- トマト - 4個入り
- タマネギ6個入り
- ペッパー甘いブルガリア - 2個
- ニンジン - 1個
- キャベツ - 1ピース
- セロリ（茎） - 1個
- ディル - - 味見する
- ベイリーフ - - 味見する
- ペッパースパイシーな地面 - - 味見する
- ニンニク - 3歯
食材の中に - 野菜のみ。 タマネギとニンニクを小さな立方体に刻み、ニンジンを細かく刻んだり細い帯にカットします。 細身の新鮮なキャベツ。 私たちはブルガリアのペッパーをきれいにし、小さな立方体にカットします。 トマトと小さなキューブにカット。 より強烈なトマトを使用する方が良いです - 彼らは崩れず、料理中にお粥に変わらないでしょう。 私達は鍋にすべての準備された野菜を移します、私達はまた細かく切り刻んだセロリの茎、ディルおよび湾の葉を加えます。 水で満たしてください（水の量 - あなたの裁量で、より好きなスープに応じて - 厚いまたは液体）。 私たちは火をつけた。 私たちはスープを沸騰させ、その後約30分間弱火で蓋を使わずに火を減らして調理します。 調理終了15〜20分前のどこかで、スープ地のホットレッドペッパーを加えます。消化が改善され、体重減少が促進されます。 私たちは暑いです。 お味噌汁！ ;）
サービング：8