どのようにオートミール
私たちのそれぞれは、私たちが食べる食物が私たちの健康に影響することを知っています。 動物起源の食物はタンパク質が豊富です。 しかし、これらのタンパク質の過剰は、常に私たちの体に吸収されるとは限らず、その結果、それらは腐敗する。 このため、体全体に血液によって広がる毒素が形成されます。 V. Izotovは、体全体を浄化する安全な方法を発明しました。あなたの毎日の食事にオートミールを加えるだけで十分です。
イゾトフのゼリーが発明したのは、ロシア連邦研究所で検査を受けたことです。 専門家は、ゼリーは一連の利点を持っていることを確認しました。それは身体に簡単に吸収され、副作用がなく、体を清潔にし強化します。
このゼリーは家庭での準備がとても簡単ですが、特別な調理技術があります。 オーツゼリーのためには、独立したオーツ濃縮物を使用する必要があります。
アイソトブの有用な特性
オートミールゼリーにはビタミンやアミノ酸が多く含まれており、体に非常に便利です。 メチオニン、リシン、レシチン、トリプトファン - これはゼリーの全組成からは程遠い。 これらの物質はすべて、食物と一緒に毎日私たちの生物に供給されなければなりません。 以下では、これらの物質のそれぞれとその生物に対する影響について説明します。
トリプトファン
このアミノ酸は、LCTの正常な機能に必要です。それは、代謝を調節し、炭水化物の渇望を減らし、食欲を正常化させます。 また、このアミノ酸は私たちの体にinocotinのアルコールの負の効果を中和します。 子供にとって、トリプトファンはホルモンの成長のために必要です。 トリプトファンは神経系の側から良い睡眠を促進し、神経の緊張を和らげ緩和し、刺激や頭痛を和らげます。
リシン
この物質は、抗体、ホルモン、酵素の産生に必要である。 また、リジンは組織の合成に関与しており、これは組織の修復に影響することを意味する。 リジンは抗ウイルス効果を有する。 特に呼吸器疾患やヘルペスと戦うために重要です。 このアミノ酸の欠如は、心臓血管活動の侵害につながる可能性があります。
リジンは、脂肪を分裂させ、生物にエネルギーを提供する過程に関与している。 また、それは周囲の組織へのカルシウムの輸送および同化を促進する。 骨粗鬆症では、この物質は単に置き換えられないものです。 リジンの微生物の不足は、悪心、めまい、速い疲労、嗜眠、食欲の低下、神経症、貧血、脱毛などを引き起こす。
レシチン
この物質は、私たちの神経系にとって非常に重要です。 その欠乏によって、人は苛立ちを感じ、弱く感じられ、神経質に陥ることさえあります。 レシチンは生物全体に非常に広い範囲の影響を与えます。 この物質は、肺と肝臓の構造を復元し、肝臓の肥満を減らし、胆汁の産生を調節し、肝硬変の発症を防ぎ、過剰体重の出現を防ぎ、血液中のコレステロールのレベルを正常化させる。
メチオニン
体内の脂肪を分解するのに役立ちます。 彼はスラグを取り除き、特に脂肪組織を減らす。 メチオニンは重金属を肝臓から除去するのにも役立ちます。 その抗酸化特性のために、メチオニンは体内のフリーラジカルを失活させます。
アミノ酸に加えて、イゾトフのゼリーは多くのビタミンを含んでいます。
チアミン（B1）
このビタミンは、タンパク質、脂肪、炭水化物がエネルギーに変わるのを助けます。 それは神経細胞にとって有用である。 ビタミンB1は記憶を保存し、脳細胞の老化を防ぎます。 さらに、チアミンは免疫を強化し、体内のアミノ酸の交換を調節し、心臓血管疾患の発生を予防し、肝臓および胃腸管の働きを正常化させる。
ビタミンB1の欠乏は記憶に影響し、頭痛、筋力低下および心臓血管障害がある。
リボフラビン（B2）
このビタミンは代謝過程で見られます。 それは正常な皮膚状態、視覚機能、ヘモグロビンの合成に関与する粘膜を提供する。 リボフラビンは、髪や爪の成長、皮膚の健康や体全体に必要です。 ビタミンB2が不足すると、乾燥、視力および涙、皮膚炎があります。
パントテン酸（B5）
このビタミンは、エネルギーの放出とコレステロールの形成に関与しています。 それは、心臓血管疾患、アレルギーおよび関節炎の治療に使用される。 ビタミンB5が不足すると、食欲が低下し、膜の内面が損傷し、髪の状態が妨げられる。
ニコチン酸（PP）
このビタミンは、膵臓と肝臓の活動を活性化し、血餅の形成を防止し、心血管疾患の発症を防ぎ、血中コレステロールレベルを調節し、ホルモンのバックグラウンドと胃液の生成に関与し、赤血球の形成とヘモグロビンの合成に重要な役割を果たす。
ニコチン酸の欠乏は、神経障害、皮膚剥離、下痢、不眠症、消化不良および筋肉衰弱をもたらす。
トコフェロール（E）
ビタミンEは強力な抗酸化物質です。 それは免疫システムを強化し、エストロゲンの不足を補い、血管や毛細血管の壁を強化し、血栓の形成を防ぎ、糖尿病や糖尿病のアルツハイマー病の経過を促進し、皮膚の弾力性を高め、その老化を防ぎます。
ビタミン不足のために、心血管活動、生殖機能に違反があります。
レチノール（A ）
ビタミンAは、骨、髪、爪、皮膚、歯の健康に不可欠です。 それは視力、尿路および肺の仕事に影響を与えます。 乾いた肌や髪の毛、不眠症、急速な疲労や体重減少の原因になりません。
コリン（B4）
この物質は生物に対して膜保護作用を有する。 これは、細胞膜を損傷および損傷から保護する。 加えて、コリンは、血液中のコレステロールレベルを低下させ、認知機能を改善し、落ち着かせる抗うつ効果を有する。
体内にコリンがないと、動脈血圧を上昇させ、過敏症や疲労が現れ、肝臓の働きが悪化し、胃炎や下痢が起こります。
オートミールに含まれる鉱物
カルシウム
カルシウムは、私たちの組織の主な建築材料の1つです。 彼は骨、歯、髪、爪の強さを担当しています。 彼はまた、血液凝固のプロセスに参加します。 抗酸化作用があり、体内の重金属や放射性核種の塩を取り除き、体に抗ストレス効果をもたらします。
マグネシウム
マグネシウムは、エネルギーの生成、グルコースの同化、タンパク質の合成および神経インパルスの伝達に関与する。 また、マグネシウムは、骨組織の構築である筋肉や血管の緊張の調節に必要です。 この要素は、抗炎症性であり、神経系の興奮性を低下させ、腸および膀胱の仕事を調節する。
鉄
鉄は造血過程に関与しています。 それは甲状腺の働きに影響し、酸素の輸送を担っています。
カリウム
カリウムは組織の腫脹を防ぐ。 血液凝固のために必要です。 その塩は、毛細血管、血管、筋肉、肝臓細胞、腎臓、脳およびタンデムのすべての軟部組織の完全な機能を保証する。
フッ化物
この要素は、骨組織の再生に関与する。 したがって、骨粗鬆症の予防のために必要である。 フッ化物は虫歯の形成を防ぐ。
ご覧のように、イゾトフのゼリーには、体に必要なビタミン、ミクロ、マクロ要素がたくさん含まれています。 オートミールのオムニバスは大量に保管されていますので、1日に数回の蒸気で生物に必要なものをすべて手に入れることができます。