すべての妊娠中の女性は、赤ちゃんの未来のための最高の食べ物は母乳であることを知っています。 赤ちゃんが授乳中に長ければ長いほど、彼の方が良いです。 結局のところ、母乳は、クラムの体に簡単に吸収され、それを保護するために必要な栄養素とビタミン、ホルモン、酵素をすべて含んでいます。
母乳の成分
乳母は独特の化学組成を持っており、細胞の組成や子供の組織と関連しています。 乳汁分泌の間、母乳の組成は、消化器官がクラム中で改善される方法と同期して数回である。 出産後最初の3日間で、初乳が産生されます - これは黄色がかった液体です。 それは鉱物質が豊富で、タンパク質、脂肪、炭水化物が少ないです。 初乳の組成は、乳児の乳清の組成に近く、したがって非常によく吸収される。 吸収された少量の初乳でさえ、クラムに必要なすべてを与え、素質の発生を防ぎます。
泌乳の4日目に、「移行牛乳」が産生される。 それはタンパク質の割合を減らすが、炭水化物と脂肪の割合を増加させる。 将来的には、母親の栄養の質に大きく左右されます。
Belkizhenskyミルク - アルブミンまたはグロブリン、容易に消化されるホエータンパク質。 カゼインは、一週間で出現するより粗いタンパク質です。タンパク質は、赤ちゃんの胃の中で特定の凝乳に変わり、消化液で簡単にアクセスできます。
母乳の脂肪は95％吸収される。 これは薄いエマルジョンで、小さなボールのセットで構成されています。 特殊な分割酵素であるリパーゼも牛乳に含まれています。 脂肪では、赤ちゃんの体に必要な脂溶性ビタミンEとAの非常に高い濃度。 脂肪の含有量は1日を通して変化し、夕方までにそれは増加する。
ヒトのミルクからの炭水化物は、主にラクトース乳糖からなる。 ラクトースは、赤ちゃんの腸内の有用な微生物叢の成長を刺激する。 大量のラクトースは小腸で分裂し、残りは厚い腸に入り、ビフィズス菌の影響下で乳酸に変換されます。
母乳中のミネラル物質の組成は、それがクラムの発生および成長に最適であるような方法でバランスがとられている。 リンとカルシウムは簡単に消化され、授乳中の赤ちゃんはくる病に怖くない。 また、すべてのミネラル物質が簡単かつ迅速に吸収されます。
牛乳には、特別な免疫学的活性物質だけでなく、赤ちゃんの身体を保護する細胞成分が含まれています。 例えば、そのような物質は、リゾチームのように、腸内およびクラムの口腔内のすべての有害な細菌を破壊する。
人間のミルクのビタミンは、子供の体のすべての要件を完全に満たしています。 それらの数と組成は、授乳中の母親に栄養が与えられているかどうかに直接依存することは注目に値する。
母乳のもう1つの利点は、それがパン粉の発育と成長を調節する特別なホルモンを含んでいることです。 一部のデータは、母乳育児した乳児が早期に歩き始め、人工ミックスを与えられたことを示しています。 スピーチにも同じことが言えます。
給餌
長期間にわたる研究では、母乳育児した乳児がより社交的で親切で穏やかに成長することが示されています。 また、授乳中は母親と子供の接触が重要である。
授乳後、すべての女性は乳を表現し、乳首の亀裂を特別な物質で処理する必要があります。 炎症が突発的に始まると、乳首はカランコエ、フラ酸溶液、または医者が勧める何かによって潤滑される必要があります。
さらに、衛生の規則に従うことは非常に重要です。 1日1回、ぬるま湯と石鹸で胸を洗う必要があります。 また、授乳と搾乳の各工程の前に、常に石鹸と水で手を洗う必要があります。 ブラジャーを1日1回呼び出すことは非常に重要です。 乳首に亀裂が現れたら、授乳中に特別な注意を払い、医師に相談するのが最善です。
乳腺炎
看護婦はしばしば乳腺炎のような診断に直面する。 乳腺は、例えば吸盤の亀裂のように、微生物がそれに入ると炎症を起こすことがある。 この病気の治療でも、ミルクの停滞は避けなければならないので、痛みを伴う感覚にもかかわらず、乳児を餌にしてミルクを表現する必要があります。 病気がひどく、膿が牛乳に入った場合、授乳が中止されます。
Prymastite胸の高い包帯、様々な圧縮を行います。 理学療法的処置も有用であろう。 重篤な症例では、抗生物質が処方される。 非常にまれに手術になります。
以前の不安を避けるには？
授乳期間全体を通じて、絶対にすべての女性は、赤ちゃんが十分なミルクを持っていないときにこのような問題に直面しています。 しかし、この問題は一時的なので、心配しないでください。 それを避けるために、簡単な助言に従ってください。
常に食事を追跡してください。 母乳育児の女性は、肉、乳製品、魚、卵、果物、野菜などの高タンパク食を摂取するべきです。 牛乳、野生のバラやケフィアの汁を入れたガラスを摂取する前に15分以上摂取すると、泌乳量が増加します。
ミルクの収量を刺激する特別な手段を使用することが可能です。ニコチン酸の使用によっては何らかの影響があります。 薬剤は、クラムを供給する前の15分前に40mgを1日2〜3回服用しなければなりません。 通常、数週間後でさえ、授乳が確立される。 予防のために、ビタミンEコースを飲むことができます。
乳首が痛みを伴うという事実により、牛乳の量が減少することがあります。 この場合、健康な乳房でクラムを食べ始める必要があります。少し飽和していて貪欲に吸ってこないときは、もう1つの乳房を与えます。 給餌中、クラムの位置を変更します。これは、乳首の乳頭部分のストレスを和らげるのに役立ちます。
授乳終了後、乳首に2滴の牛乳を残して乾燥させます。亀裂が生じた場合、できるだけ服の下で乳頭を閉めるべきではありません。
いくつかの飲料は牛乳の量を増やすのに役立ちます 例えば、オレガノ、ディル、フェンネル、ニンジン、タンポポ、サラダ種子、クミン、アニスからの飲料。 それらを準備することは非常に簡単です。
- ニンジンジュース。 1日3回、半分の飲み物を飲む。 味については、クリーム、ミルクパウダー、または他のジュースを1杯追加できます。ミルクと1杯のニンジンジュースを混ぜることができます。
- タンポポの葉からのジュース。 タンポポをよく洗い流し、冷水に2時間浸してブレンダーに通します。 ジュース、塩を絞って約30分間沸かしてください。 混合物を半カップで1日2回飲む。 あなたはジュースに蜂蜜、砂糖、シロップまたはレモンジュースを加えることができます。
- キャロウェイの飲み物。 15グラムのクミン種子をとり、1リットルのお湯を注ぎ、少し新鮮なレモンと100グラムの砂糖を加え、10分間沸騰させます。 冷やして、1日にガラスの半分のカップのための得られたスープを得る。