私たちは顔を守ることを忘れないでください。私たちはマスクを作り、クリームを塗ります。 体を無視しないでください。 しかし、ケアの必要性を最も頻繁に経験しているのは手です。 そして、私たちは、彼ら自身の手で作られた美容的な手段でそれらを甘やかす代わりに、これを否定します。 自分を世話してください。 あなたの手に「救いの手」を伸ばす。 これを行う方法？ 読んで学びなさい。
手の皮膚にほとんど皮脂腺がない、皮下脂肪層は非常に薄いです。 このすべてが外部の攻撃的な環境への独立した抵抗を防ぎます。 手袋（洗濯やクリーニングのためのゴム、庭で作業するためのニッチ）を忘れて、素手ですべてを服用するのに慣れている場合、彼らの健康状態は嘆かわしいものになります。 一定の負荷のために、手の皮膚は湿気と脂肪の欠乏に最も苦しんでいます。 表皮組織の正常含水率は約20％である。 この数字が10％を下回ると、肌がはじき始め、荒れ、硬くなってしまいます。 損失を埋めることはあまり簡単ではありません。 これには、一定かつ体系的なケアが必要です。 化粧品市場は多くの既製品を提供していますが、家庭の救済策を忘れることはありません。 彼らは自分の手で文字通りの意味で簡単に行うことができます。 それはすべてあなたが今直面している問題に依存します。
ポトネルの手の皮膚。
カモミールクリームを作り、朝と夕方に2週間手の皮膚に塗布する。 これを行うには、水浴3杯で絶え間なく攪拌しながら溶解させます。 ワックスのスプーン、2大さじ。 ココアバターのスプーン（菓子工場のお店で買うことができます）。 大さじ2。 アーモンド油のスプーン。 強い冷たいカモミール注入2杯を加える。 それを作るために、花弁の4つのテーブルスプーンを沸騰した水の半カップを注ぎ、それを1時間醸造させ、ガーゼを通して絞る。 最後の1分に、小さじ1杯分の新鮮なレモンジュースを加えます。 クリームは柔らかく、漂白剤ですが、皮膚が乾燥しすぎている場合は使用しないことをお勧めします。 新しく調製したクリームはすべて冷蔵庫に3〜4日間保存できます。
肌の手とゴー。
この場合、althaeaからクリームを調製する方が良いです。 これを行うには、altheaの抽出物が必要になります：清潔で砕いたアルテアの根（薬局で販売）25gを冷たい150mlを注ぎ、沸騰させた水で24時間耐えることができます。 フィルター。 輸液3杯、褐色の皮なしアーモンド50g、ミルク6％の脂肪またはクリーム1杯をとります。 ミキサーで滑らかになるまで叩いてください。 重要：アーモンドは、粗い粒子を含まない柔らかい「カシカ」に変わるはずです。 これを行うには、すでに準備されている混合物をさらに1時間後に再び混合することができます。 アップルサイダー酢0.5ティースプーンを加え、よく混ぜる。 匂いの場合、バラやラベンダーのエッセンシャルオイルを数滴加えることができます。 どんな家庭用のクリームやマスクでも、最初の（寒い）プレスの未精製植物油が使用されることを忘れないでください。
強力な栄養。
最も効果的で実証済みのソリューションはマスクです。 予防の目的で、定期的に1-2週間ごとに実施する必要があります。 手に緊急の支援が必要な場合は、コースを1日に1〜2回、次に1週間に1回、結果を修正します。
•肌のしっかりとした感触を常に感じる場合は、剥がしたピールをピューレではがし、大さじ1杯の非脂肪ヨーグルト、乾燥大さじ2杯のマリゴールド花を粉末にして粉にしてみてください。 このすべてがホットクリーム2杯を注ぎます。 よく攪拌し、肌に塗り、手袋を着用し、20〜25分間保持し、すすぎ、手を乾燥させ、ハンドクリームを塗布する。
•まだ問題はないが、あらかじめ予防したい場合は、小麦胚芽フレーク3杯、蜂蜜1杯、カフチンキ2杯（混ぜ葉1杯、沸騰水100 mlを注ぎ、冷やす）、2〜3滴ティーツリーの精油。 手を清潔にし、20〜25分間放置し、最初に暖かい水で洗い流し、冷たい水で洗い流します。
•1つの生卵黄にグリセリン1杯と蜂蜜1杯を加え、よく混ぜる。 手の皮膚に15-20分間塗布する。 洗い流し、拭き取って乾燥させ、手に脂っこいクリームを塗ってください。
•100グラムの蜂蜜に1つのレモンジュースと3杯のオリーブオイルまたはモモのオイルを混ぜたもの。 手に薄い層を塗り、20分間放置する。 水ですすいでください。
•従来のマッシュポテトとバターとミルク - 完璧なハンドマスク。 20-25分間適用し、温水ですすいでください。 あなたの手の皮膚が乾燥し、ひびが入っている場合 - 桃やオリーブオイルでバターを置き換え、グリセリンで牛乳を入れます。 イースト生地のマスクも完全に肌を柔らかくします。 肌が乾燥してひび割れてしまったときには、指を重大な状態に陥らないようにしてください。 しかし、すでに起こっている場合は、オリーブオイル（1/2カップ）とティーツリーのエッセンシャルオイル（1/2ティースプーン）を混ぜて、毎日温かいお風呂を1週間お楽しみください。 縁取りマニキュアを捨てる。 キューティクルキューティクルは、任意の感染のためのオープンゲートです。 暖かいオリーブ、アーモンドオイル、またはキューティクルを取り除くための特別な液体でネイルベッドを処理し、きちんとした特別な木製のスティックで肌を慎重に取り除く方が良いです。 手の皮が粗くてもまだ亀裂がない場合は、クリーム混合物（脂肪含量20％以上）と海塩を擦ってみてください。
指のための体操。
私たちは皆、どのように有益なマッサージが私たちの体にあるのかを知っ それで、私たちはセルライト、背中の痛みと戦います。 しかし、しばしば私たちの手もマッサージが必要であることを忘れる。 それは、皮膚の質を改善し、関節を鍛え、緊張を和らげる血液供給を高める。 素晴らしいことは、マッサージセラピストにサインアップしたり、サロンに行く時間を見つける必要がないということです。 あなたは自分でマッサージをすることができます。 我々は研削から始まります。私たちが手を洗うように、1分間動きます。 我々は関節を開発する：15回急に我々は拳に指を絞ると徐徐にunclench。 それから、ゆっくりと15回ゆっくりと努力しながら、私たちは指を拳に絞って鋭く開き、広げます。 先端から底まで各指を3〜4回こすります。 私たちは手の手のひらを指から手首まで、内側の端から基部まで引き伸ばします。 ブラシを擦ってマッサージを完了します。 そして...私たちは私たちの手の感謝を感じるでしょう。