このような夢は便利であるだけでなく、多くの関係においても有用であるため、多くの人々が裸であることは無駄ではないことが判明しました。 そして、この事実を慎重に研究した科学者たちによって、この事実が証明されました。 それで、なぜ裸で寝るのが便利なのですか？ 理解しようとしましょう。
服なしの睡眠は体重を減らすのに役立ちます
意外にも、モンゴル人は余分なポンドを失うのに役立つという事実。 科学者たちは、服を着用していない男性がストレスホルモンであるコルチゾールの産生を減少させると知った。 これは飢えの気持ちを担うホルモンです。
生活の質を向上させる
今日のほとんどの人は、少なくとも疲れ感と欲求不満感を感じています。 そして、就寝して、良い睡眠をとっていると、男性はさらに疲れて目を覚まします。 したがって、睡眠後の状態は改善しない。
または、あなたが好きなパジャマなしで眠りについたことがないと、一点が消えてしまうかもしれませんか？ しかし実験のためにそれをしてください。 おそらく、あなたの好きなパジャマと一緒に、難しさがなくなり、あなたは問題を知らない赤ちゃんのように気晴らしの夢に飛び込むことができます。
人が服なしで寝ると、最適な体温が自動的に維持されます。 このため、ボディは過熱しません。 これは、睡眠中に良い休息を取ることを可能にする。
体を元気にする
すでに述べたように、人が服の中で眠ると、体は過熱します。 これは、成長ホルモンおよびメラトニンの発生に悪影響を与える。 これらのホルモンは、皮膚の再生と若返りに貢献します。 人が裸で眠ると、体温は上昇しません。 このような状態は、これらのホルモンの産生に最適である。
パートナー間の関係が改善しています
両方のパートナーが無事眠っているとき、これはカップルの性的関係のために素晴らしいことです。 接触の間、ホルモンオキシトシンが放出される。 これにより、ペアのセックスは明るく強くなり、パートナーはお互いをより良く感じるようになります。
痛みは通り過ぎている
衣類、特に不快で合成された組織は、体内の血液の自由な循環を防止する。 一般的に、衣類は人工皮革と比較することができます。人工皮革は、身体を静かに止めることができないときに歩きながら取り除く必要があります。
まず第一に、よく眠れない人や不眠症に悩む人に服なしで寝る価値があります。 腹部に痛みがある場合は、腹部の神経終末に形成される不快感を残すように、衣服を着用せずに少なくとも裸で寝ます。
正規化された作業greasyhez
睡眠中、人体は活発に働き続けます。 この作業をできるだけ実り多いものにするには、不要な圧力を器官から取り除く必要があります。 だからこそ、余分な、そしてさらに不快な衣服を取り除くことが重要です。
人が裸で眠ると、皮膚に自由な空気が供給され、細胞の再生が改善されます。 さらに、皮脂腺が活性化され、皮膚の再生にも影響する。 このすべてが、全体の状態に直接影響を及ぼす人体内の物質の最適な代謝を保証します。
性器の保護
下着の睡眠は、女性と男性の両方の性器の健康に悪影響を及ぼします。 下着に現れる水分は、女性の不快な感覚を引き起こすだけでなく、感染を引き起こす可能性もあります。 裸の睡眠は自由な空気の流れを提供し、それによりより快適な感覚を引き起こし、感染の発症を予防する。
男性の場合、特に服なしで、特に下着を使わずに、より便利です。 したがって、睾丸の最適温度は維持され、これは生殖機能に直接影響し、精子の質を改善する。
一般的な推奨事項
もちろん、服を着て寝るだけでは不十分です。 寝る前に、リラックスシャワーまたは少なくとも暖かいシャワーを浴びて、ベッドルームを空調して部屋の適切な温度を確保することをお勧めします。 あなたの優しい肌に触れなければならないので、高品質のベッドリネンを必ずお手入れしてください。