奇妙なことに、近視を治療することが推奨される：
- 特に指定されたハーブを含む便秘の場合の下剤の助けを借りて、
- 寒さと寒さで鼻のために滴り、
- 目のための洗浄液、
- 手のひら、
- 点灯したろうそくで読む、
- ボールゲーム、
- ソラリゼーション。
後者の方法は、蜂蜜およびハーブを用いて調製した抗炎症剤の眼に点眼するための前の手順の後に適用可能である。
特定の栄養法はまた、近視の人々のために特別に開発されました。 このダイエットによれば、マリネ、酸っぱい、スパイシーな、カード、ジャガイモ、便秘、ガス発生、鼻の閉塞を引き起こす食品を大切に扱う必要があります。 近視では、胃の中に大量のガスが蓄積している場合は、溶かしたバターとミルクを食べることをお勧めします。 これに加えて、夜間視力に近い近視では、覚醒状態にならないように強く推奨されます。つまり、夜は間違いなく寝なければなりません。
病気の民間療法の治療。
1.まず、目をリラックスした状態に慣れ、頻繁に点滅する必要があります。 あなたは目を半分閉じたままにしておくことができますが、この場合は目が余分になり、あなたにストレスを与えるので、squintingすることなく閉じます。
2.治療目的のために、チェックテーブルおよびOmカード上の視覚の中心固定を行うことが必要である。 固定は30〜150センチの距離で行う必要があります。
3.小文字で書かれたテキストは、暗い場所で、または明るいろうそくで読むべきです。 この運動を伴う目は、遠視を引き起こす近点での緊張を経験し、したがって、近視では近視の消滅を経験する。 エクササイズは15分以内にしてください。 近視の治療にこの方法を適用するのにかなり長い時間があれば、間違いなく長距離視力の重症度が上昇することになります。
4.遠くの物体を見るときは、目を疲れさせないようにしてください。特にうんざりしないでください。
5.通り沿いを歩いている間は、例えば人や車の中など動く物体を見るべきです。 すべてが動き回っているので、車を運転するのは非常に便利です。
文字チェックテーブル。
上記の近視を治療する方法に加えて、検査のための記号表が有用であるいくつかの練習がある。 あなたはそれを自分で作ることができます。
- 文字検証テーブルを作成します。
テーブルのために、それはカットする同情ではないいくつかのログ、および長さ1メートルのワットマンのシートを取るでしょう。 紙の上には、雑誌の切り抜きタイトルを表紙から貼り付ける必要があります。 その後、2センチメートル、5センチメートルを後退させて、あなたは単語または複数の単語、タイトルよりも小さいサイズを貼り付ける必要があります。 その後、再び後退し、単語またはフレーズをさらに小さなフォントで貼り付けます。 単語やフレーズのサイズが1センチメートルに等しくなるまで続けます。 合計で紙には25行があるはずです。 行の長さが同じであり、フォントサイズが徐々に小さくなるにつれて各行の単語数が増えることが重要です。 表のすべてのテキストの色は黒でなければなりません。 大きなテーブルを作成する作業を終えたら、シート上に同じチェックテーブルをA4形式で正確に印刷する必要があります。 2番目のチェックリストには、正確に同じ言葉が含まれている必要があります。 ワットマンは良い照明の壁にぶら下がっています。
- チェックテーブルによる近視の治療。
運動番号1。
中心視力固定の練習。 エクササイズを行うには、テーブルの前に90センチの距離で座る必要があります。 最初に、低い光の下で本から3ページを読むときに、あなたの視野を歪ませる必要があります。 その後、テーブルに集中してみてください。 練習は、本を読んで、テーブルの上にビューを集中させることです。
演習2番。
印刷された（第2の）テーブルを眼に最も近い距離に提出するが、書面を読むことができるようにする。 まず、一番上の行を読んだ後、それを腕の長さで読んでください。 3回繰り返します。 その後、紙面上の一番上の線をすばやく見て、より明確になるはずです。 次に、あなたの目を閉じて、深く吐き出し、頭を少し回転させます。 次に、印刷されたテーブルの2行目を短い距離から、次に伸ばした手の距離から、そして紙から読みます。 すべての行の後に数秒後に忘れないでください、あなたは最後の行に行かなければなりません。 あなたが強い不快感を感じる場合、運動は中止する方が良いです。
演習3番。
3番目の練習は2番目の練習を続けます。 主なことは、練習を慎重に実行することです。鮮明化が観察されない場合は、小さいフォントに切り替える必要はありませんが、同じ行で数回繰り返してください。 あなたが運動全体を完了し、90センチメートルの距離から紙に書かれているすべてを読むことができる場合は、それからさらに0.5メートルを取って、最初から最後まで再び運動を繰り返す。
一般に、上記の方法で近視を治療するためには、特別な努力および知識は必要ではない。 主なものは、テーブルで練習に忍耐を示し、徐々に距離を伸ばし、目の柔らかい点滅を適用することです。