1.妊娠中の痕跡を伸ばす。 女性は9ヶ月間、原則として速い体重を得ており、腹部、胸部、太ももにストレッチマーク（脈理）が生じます。 結局のところ、皮膚は伸びることができる最大の人間の器官であり、ストレッチマークを取り除くことは非常に問題であるので、予防より優れたものはありません。 可能であれば、妊娠中および出産後に急激に体重を増やさないように、矯正下着を着用し、快適で締め付けが必要です。 もちろん、コラーゲンや自然療法を含むクリームを使って、定期的にお肌の世話をする必要があります。最も効果的なものはオリーブオイルです。
2.セルライト。 間違いなく、過剰な重量のために問題が発生します。 妊娠中、将来の母親は、この問題を避けるために、それは泳ぐと歩く、少しの運動をお勧めします。 マッサージも効果的であり、皮下脂肪の燃焼に寄与する活性物質（例えば、カフェイン）を含有する特別な製品の使用も可能である。 問題の領域での血液循環を改善し、「オレンジピール」の出現を防ぎます。
3.にきび。 妊娠中は、女性のエストロゲンレベルが上昇し、これが吹き出物の出現につながります。 妊娠中のこれらの問題を解消するには、顔面の洗浄が必要ですが、妊娠中の母親はアレルギーの原因となる可能性があるため、10代の息子からの資金を使用することはお勧めしません。 あなたは顔をきれいにするための自然な効果的な治療法を使用することができます - これは植物油です。
4.顔面に色素沈着した斑点（クロラザミン）。 ほとんどの場合、顔面の年齢斑点の出現は、遺伝的素因によるものである。 確かに、色素沈着した斑点は色々な形の茶色をしているので、未来の母親の顔を塗ることはありませんが、通常は出生後に通過します。 あなたが知っているように、クロラザムはUV放射の影響下に現れますが、メラニンは皮膚に生成されます。 したがって、予防措置では、ソラリウムを放棄し、できる限り太陽の下に置かなければなりません。 しかし、クロザザミンがあなたの顔に現れ、不便を与えている場合、真剣に皮膚を傷つけるような方法で、プロの漂白剤を使用することに急いではいけません。 民間療法：キュウリ、レモン、パセリのジュースを活用してください。
5.妊娠中の歯の健康、虫歯。 妊娠中に将来の母親の生物は、成長する赤ちゃんにすべてを与えます。 ビタミンやミネラル、カルシウム、フッ化物、リン、ビタミンC、B12は、骨や歯の健康と強さに必要な成分ですので、妊婦はしばしばう蝕の問題に直面します。 以前はこの問題を知らなかった女性でさえ、妊娠中は口の中のホルモンの背景と酸 - 塩基バランスが変化し、歯にはさらに多くの歯垢が現れるために現れます。 予防の目的で、将来の母親には魚介類、コテージチーズ、果物や野菜を食べることをお勧めします。定期的に歯磨きをしておいてください。
6.妊婦の静脈瘤。 妊娠中は、体内の血液が女性で増加し（妊娠の終わりまでにほぼ2回）、これに関連して、静脈が広がり、静脈の弁がその仕事に十分に対処できず、静脈の血中滞留。 ほとんどの場合、静脈瘤は脚に形成され、皮膚の表面に「青いリボン」、血管のアステリスクおよび青い斑点が現れ、静脈瘤はかゆみおよび灼熱に伴う痔や急性形態の疼痛および貧血につながる出血として現れることがあります。 一般的に、痔核 - これは一般的な問題ですが、通常は話されていません。 しかし、この問題の出現で、あなたは医者に会う必要があります。 予防措置では、将来の母親はアスコルビン酸とルーチンを取る必要があり、彼らは非常によく血管の壁を強化します。 脚に不快感がなく、夜間に足の下に15-29cmのローラーを置く必要があります。繊維が豊富な食品（穀類のパン、野菜、果物）を食べる必要があり、冷たい水で3回洗う必要があります。
7.浮腫。 女性が妊娠していると、カリウムとナトリウムのバランスが体内で乱され、腫れが起こります。 ナトリウムはそれ自体に水を引き出し、水は細胞間物質に蓄積することが分かった。 午前中に起きると、まぶたと指の腫れが見えます。睡眠中に余分な水分が均等に分布し、午後には足にシフトするからです。 したがって、靴は窮屈になる。 もちろん、妊娠中の女性では、腫れはよく知られている現象であり、誰かがより顕在化し、誰かがそれほど少なくありません。 予防措置には食塩摂取の制限が含まれる。
将来のお母さん！ 適切な注意を払い、あなた自身のためにケアをしてください。美しく健康で、もちろん、愛されています。