子供は体操に興味があったので、ファンタジーとつながり、ゲイドラゴンズのおとぎ話を教えてくれるでしょう。 そして、それはこのように聞こえる。 "龍で漫画やおとぎ話で会ったことはありますか？ 彼らは親切で、あまりにも恐ろしくかわいいです。 時には彼らは邪悪であれば敗北しなければならない、あるいはその逆の場合もあります。ドラゴン自身が人々を救い、彼らを助けることができます。 しかし、彼らはすべて一つの特徴を持っています。彼らは飛びます。 あなたが今になりたいドラゴンを選んでみましょう。
飛んだ！ I.p. - 私たちはおなかの上に横たわります。 私たちのドラゴンは快活に空を飛びます。 脚は龍の尾に変わる。 それを床に押します。 私たちは、床から胸を持ち上げながら、私たちが進むことができる限りハンドルを引きます。 おなかの下部が床に押し付けられていることを確認することは非常に重要です。 私たちは飛ぶ！ 私たちは5~10秒間ポジションを修正し、すぐに別のポジションに移ります。雲の間を飛んで、ドラゴンは翼を折りたたんで見渡します。他にどこに行くことができますか？ 赤ちゃんの健康のためのおかしい体操は、結局あなたの共同趣味になることができます。
ストレートアームを両側に持ち上げて、手のひらを上向きに曲げ、肘で曲げると、私たちは背中を背後から始めます。 背中の手の甲に背を向けて、私たちは刃を減らします。 上半身をさらに上げて、さらに胸を開きます。 ママは子供を助けることができます。
このポジションでは、あなたの頭を静かに1つに変えることができます。 まっすぐな首で、5~10秒間ポジションを固定します。 この束を繰り返す（1-2回の演習）。3-4回。
テール
私たちのドラゴンはとても陽気で、ウォームアップして演奏し、尾をつかんだ。
前の位置から、脚を曲げてハンドルでつかんでください（この子供を助けるために急いではなく、彼自身に対処させてください）。 位置を5-15秒間固定します。 これが簡単であれば、足を上げて膝と腰を床から引き裂き、この位置で前後に5〜6回前後に転がすことができます。
ママドラゴンと父ドラゴン。 そして今、私たちは龍のお母さんとお父さんになります。 彼らの子供たちは陽気に遊び、一日中飛んで、今帰ってきました。 ママとパパは喜んで子供たちを抱きしめて少し振り回して転がします。 I.p. - 私たちは床に、背中には寝ています。そして、私たちの足は小さな竜に変わり、ママやパパの足の翼に入ります。 私たちは脚を曲げてぴったりと握っていますが、私たちはそれを失わず、解放しません。 彼の「子供たち」をしっかりと抱きしめて、「お母さんのお父さん」のドラゴンが1つに転がり、次に2番目のバレルに乗り、毎回床のスパウトに触れます。 膝はいつも一緒に頑張ります。 私たちは各方向に4-6のロールを作ります。 赤ちゃんの健康のためのこのような楽しい体操で、あなたは子供の可塑性を教えるだけでなく、健康的なライフスタイルの例を与える。
スイング
そして最後に、私たちの陽気な子供たちを振り回しましょう。 I.p. - 座って、足をしっかりと握って、背もたれを最大限に丸めて、胸を胸に押し付ける。 このポジションを維持して、私たちは背中を転がり、再び5-8回座る。 赤ちゃんが自信を持っていない場合は、床やロールに手をかけることができますので、どちらのお母さんも最初は赤ちゃんを助け、ロールを持ち、柔らかくします。 このエクササイズは、最初は柔らかい表面で行われるのが最善です。折り畳まれた毛布やカーペットです。 私たちの充電の終わりに、私たちは背中に横になって、よく伸びて、腹の呼吸を聞いて、ちょっと休息をとります。
赤ちゃんの健康のために楽しい体操をやって、彼を賞賛し、彼を賞賛することを忘れないでください。 子供のための多くのエクササイズ、特に準備されていない人は、複雑で難しいようです。 そして、子供がストレスに対処するのを助けるのは、母親の参加と注意です。 夕方に仕事から帰った赤ちゃんとお父さんの成功を伝えるために干渉しないでください。 賛美、励まし、愛の表現はあまりできません！