- 鶏の胸1個
- 米 - 1/2カップ
- ニンジン - 1個
- タマネギ - 1ピース
- ジャガイモ3枚入り
- 植物油 - 4項目。 スプーン
- グリーン - - 味わうために
- スパイス - - 味見する
- 塩 - - 味見する
ジャガイモを洗い、はがし、立方体に切る。 ニンジンを洗って、皮をむいて、火格子。 タマネギを剥がし、細かく刻む。 ライスはカップに注ぎ、よくすすいでください。 鶏の胸から肉を切る。 スライスにカットします。 ボウルにマルチバークを注ぐ。 「ベーキング」モードを選択します。 刻んだタマネギとニンジンを炒める。 揚げた野菜の中に、準備されたジャガイモ、米、肉を入れる。 塩と香辛料を加えなさい。 すべての水を注ぐ。 「クエンチ」モードを選択すると、調理時間は1時間になります。 既製の料理にグリーンを加える。 お味噌汁！
サービング：4