かぼちゃのスープ野菜やチキンミートボールが付いた便利なスープ。 スープの中にカボチャやニンジンのような野菜がたくさんあると、それは黄金色になり、美味しいものになります。ミートボールは肉汁の豊かな味わいを与えます。最終的には、栄養価の高いビタミン、 パンプキンの味はほとんど目立たないので、この健康的な野菜が気に入らない最も恐喝的な食欲者でさえ満足するでしょう！
成分：- カボチャ200 g
- ジャガイモ3個。
- キャロット1 PC。
- 玉ねぎ1個。
- ペッパー甘い1 PC。
- チキンフィレ400g
- 鶏肉1卵
- 水2リットル
- パセリフレッシュ0.25束
- フレッシュディル0.25束
- 塩2.5 tsp。
- ペッパーブラックグラウンド0.5 tsp。
- ヒマワリの精製ヒマワリ油100 ml
- スープを作るには、カボチャ、ジャガイモ、ニンジン、スイートコショウ、タマネギ、チキンフィレ、チキンエッグ、スパイス、オイル、パセリとディルグリーン、水が必要です。
- ジャガイモをきれいにし、細断してください。 ポットの水に注ぎ、ジャガイモを入れ、火の上に置き、水が沸騰させ、塩を味にして弱火で調理する。
- ステップ3私たちはタマネギ、ニンジン、カボチャ、甘いコショウをきれいにし、野菜をわらで切る。
- ステップ4スライスした野菜をヒマワリの精製油で揚げたフライパンに炒める。
- ステップ5ジャガイモが醸造され、野菜が揚げられている間、我々はミートボールを用意する。 チキンフィレットを細かいメッシュグラインダーに通します。 塩、黒胡椒を加えて卵を動かしてください。 徹底的に混ぜる。
- 手を弱めた状態で、小さなミートボールをクルミの大きさかわずかに小さくします。
- ジャガイモがほとんど準備が整ったら、ミートボールをパンに投げ込み、絶え間なくかき混ぜます。
- ミートボールが爆発して水が沸騰したら、スープに野菜焙煎を加えます。 スープに再び沸騰させて、蓋の下で弱火で約7分間調理する。
- ステップ9グリーンを粉砕し、準備したスープに注ぎます。 ペッパーは味をする。 プレートを炒めてプレートから取り出します。 スープは準備ができています！
- ステップ10私たちはスープを、好ましくは調理の直後においしく提供する。