- チキンフィレ - 300グラム
- レモンジュース - 1日目。 一杯
- レモンシトラス - 1/2個
- 植物油 - 1/2 st。 スプーン
- 塩 - - 味見する
- ペッパー - - 味見する
チキンフィレットの洗浄、乾燥、スライスにカット。 レモンウォッシュ、ドライ、ピール 残りのレモンからジュースを絞る。 フィレ、必要な量のジュースと風味の混合。 塩、胡椒、植物油を加えなさい。 炒める。 得られた混合物をマルチバークに入れて、バルクの大部分が上になるようにする。 「ベーキング」モードを選択します。 調理時間は25分です。 プログラム終了時に、マルチバークをオフにし、フタを開き、フィレットの部分を裏返して、フタをもう一度閉じます。 10分後、すぐにミックスしてください。 お味噌汁！
サービング：3