甘い生物の中程度の消費から、甘いものは炭水化物を豊かにするので、恩恵を受ける。これは体の適切な機能に必要なものである。
完全な細胞交換は、人体にエネルギーを供給する炭水化物の供給の規則性に直接依存する。 例えば、シュガーはセロトニン（彼はまた「幸福のホルモン」でもあります）の産生を促進します。 しかし、すべてが適度にあるべきであり、健康で重大な問題が生じるという事実のために、心のこもった過度の愛情で準備されなければならないことを覚えておく必要があります。
過剰な甘味の使用は不妊につながる可能性があります
ハーバード大学の専門家が研究を行い、その間に子供を持つ能力と甘い虐待の関係を発見した。 例えば、過剰な砂糖はエストロゲンとテストステロンによる体の形成に直接影響を与えます。 さらに、菓子製品から消費された糖は、肝臓が生成する脂質のレベルを増加させる。 脂質は、特殊タンパク質のレベルに影響を与え、SHBGのレベルが低下します。 このタンパク質は、血液中のエストロゲンとテストステロンのバランスを担うので、その不足は不妊症の発症につながります。
妄想発作の別の問題
ジグザグ（彼はzhuroogenitalnyカンジダ症）から多くの場合、大量に多くを使用する女の子に苦しんでいます。 ツグミの発症の原因はカンジダの真菌です。カンジダはほぼすべてのものですが、その多くが存在する場合にのみ病気が発生することは注目に値します。 これらの菌類の数は、炭水化物含有食品（病原性とは異なる）および抗生物質の摂取量から増加し始める可能性がある。
子供を虐待すると腸がんにつながる
膵臓は、多数の小麦製品で消費されると、強化モードでインスリンを産生することが強制され、腸内で悪性腫瘍が形成される可能性があります。 担当の女性（数千人の女性が研究に参加した）の観察中に作られた科学者のこのような結論に結論が導かれた。 その後、アメリカの癌の科学者たちは、甘い虐待の悲しい結果に陥り始めました。
お菓子は脳にとって危険です
スペイン人の専門家は、多くの人々が脳に有益だと考えているにもかかわらず、男性の脳の砂糖は有害であると言います。 科学者は、マウスのLaura症候群（まれな遺伝性疾患）で研究しました。 この疾患では、脳細胞が細胞内にグリコーゲンを蓄積し、てんかん発作が発症するため、認知症や運動障害に至ることさえあります。
脳細胞上のグリコーゲンには細胞が蓄積しないため、身体は2種の特殊タンパク質を産生します。それぞれの種の生産は独自の特殊遺伝子に対応しており、少なくとも1つが損傷するとLafore症候群が発症します。
研究中、カリフォルニア州立大学の科学者は興味深い結論を出しました。 食生活、お菓子、砂糖は野菜や果物に置き換えられ、その結果は非常に高い期待であった。子どもの評価は、年平均1ポイント（5ポイントスケール）、子どもの半分精神発達の遅延が観察され、健康を認めた。
砂糖は寿命を短くします
ドイツの科学者は、砂糖が健康にどのように影響するかにも関心がありました 彼らの仕事の中で、彼らはグルコースが人の寿命を約25％（または15年間の寿命）短縮することができることを発見しました。 しばらくして、これらの結論は、カリフォルニアのサルカフ生物学研究所の研究者によって確認された。
甘い疫病
将来の母親が多くの甘いものを使用している場合、有機体には炭水化物が過剰に存在し、将来的には子供がアレルギー反応を起こす可能性があるため、CNS疾患の発症確率は数倍に上昇する。
お菓子の砂糖 - 砂糖
いくつかの甘い代用品を探すには、砂糖代用品を使用します。味が少し異なり、カロリーが少ないためです。 砂糖の最も一般的な代用品は、キシリトール、ソルビトール、サッカメート、サッカリン、アスパルテームです。 一見すると、これらは有用な物質であるように見えるかもしれませんが、体にとっては危険です。 例えばサッカリン（40mgの錠剤で利用可能）は、大量に投与すると癌の発生を招くため、1日4錠を使用することができます。 Suclamate aspartameはアレルギーの原因となることがあります。 キシリトールおよびソルビトールは有益かつ緩下剤効果を有する。
英国の科学者は最近、砂糖代用品であるソルビトール（E420）が腹痛、腸や下痢の発赤を引き起こす可能性があることを発見しました。 この糖代替物は、大量のチューインガムの製造に使用されることに留意すべきである。 さらに、練り歯磨きにはこの代用糖も含まれています。
あなたがグルメを完全にあきらめることができない場合はどうすればいいですか？ それで、それは厳密に節度を観察するために残っている！ しかし、あなたが甘いものの消費を制限することに決めたなら、あなたは確かに医師の助言を助けます：
- 砂糖は、乾燥した果物と蜂蜜に置き換えることができます。
- 甘い炭酸飲料は、ミネラルウォーターの代わりにしようとします。
- 可能であれば、砂糖を含まないコーヒーと紅茶を飲む。
- グルコースの消費を減らすために、 "天然の"甘味料を使用してください：ラクツロースまたはフルクトースは果物に大量に含まれています。