グアッシュマッサージとは何ですか？
中国語の "gua sha"からの翻訳では、悪いところをこすります。 名前はプロセス自体に完全に対応しています。 スペシャリストはBianshiの石で作られたスクレーパーを使用し、人体の経絡に沿って特定の動きを行います。 リラックスマッサージについては、この手順には適用する必要はありません。 アメリカの科学者やヨーロッパの教授の中には、何がグアシーマッサージであるかの調査が行われ、400人以上の病気を治すことが体に大きなメリットをもたらすことが分かりました。 米国では、専門科目が開設されました。専門科目は、グラス・プロシージャーと教授の専門家のテクニックを学んでいます。
コースの合計期間は15〜20分で10〜15回です。
マッサージグワッシュスクレーパーの技術、効果
中国では、gua shaは民俗療法と見なされています。 彼らは多数の人々によって所有されていますが、人の生物学的なポイントに不適切に作用したり、それらのポイントで行動したりすることによって害を引き起こす可能性があるため、家庭でグッシュマッサージを行うことは推奨されません。
手順は2つの段階に分かれています。
- 1つは手動効果です。 軽い動きと穏やかな圧力の助けを借りてマッサージ器が体の筋肉をリラックスさせ、オイルを皮膚に塗布します。
- 2番目はスクレーパーの使用です。 クライアントが達成したいと望む効果によって動きが異なる場合があります。 美容効果のために - ゆっくりとした動きと弱い圧力; 予防的 - ゆっくりとした動きと強い圧力。 治療 - 急な動きと強い圧力。
スクレーパーによる衝撃の方向は、上から下へ、そしてその逆の、人体上の子午線の線に沿って進む。 この効果は、セッションの数分後に肉眼で見ることができます。 不快な感覚、不快感または痛みがある場所では、赤い傷跡が現れる。 スポットは異なる色にすることができます：
- 薄い - 血液の停滞。
- 赤色炎症プロセス;
- 紫色または紫色 - 停滞した血液（「悪い」血液）;
- 黒 - 非常に "悪い"血。
そのようなスポットは中国語 "sha"と呼ばれます。 それらは、乳酸の含有量が高いことを特徴とする。 医師はこれらが毒素であり、体内の老廃物であると信じています。 傷は、専門家に追加情報を提供します。スペシャリストは、身体の一部で障害が発生し、3〜4日以内に外れます。 各手技で、血腫は少なくなる - これは、停滞現象の数の減少を意味する。
いくつかの日の手順を実行した後、シャワーを浴びることはできませんし、体を寒さにさらす。 事前に、マッサージ後に暖かく服を着る準備をしてください。
グアッシュマッサージへの禁忌
ガウシュは、どんな薬と同様、一定の禁忌を持っています：
- 皮膚の病変：発疹、傷、切れ;
- アレルギーの悪化時にセッションを行うことは不可能です。
- 妊娠;
- 内出血傾向。
- マッサージの時には、圧力をわずかに下げるか、または正常にする必要があります。 高圧は使用できません。
グアッシュマッサージのビデオテクニックとウィキペディアは何を言いますか？
グアシーマッサージについては、多くの人がウィキペディアに目を向けています。 あなたはそれを見つけられません。 Wikiの作者は、別々の種類のマッサージを区別せず、一般的な記事を書くことに限定しています。
最後に、この分野の専門家の助言を得て、コメント付きのグアッシュマッサージのビデオトレーニングテクニックを見ることができます。