レモンの有益な特性、美容と健康への応用に関する記事。
レモンは間違いなく、歴史的に私たちの国や海外の国のいずれかに関連していないエキゾチックな南部の果物です。 しかし、まだ普及しているので、レモンを使わない店で果物や野菜部門を持たないようになっています。 私たちはレモンをジュース、肉、さらには皮の形で毎日使用しています。 そして、レモンの香りのスライスと紅茶を飲むための有名なロシアの伝統はどうですか？
このようなレモンの広がりの理由は何ですか？ 間違いなく、それはすべてその有用な特性に関するものです。
- レモン - C、A、B1、B2、D、Pなどのビタミンの天然源。
- 顕著な消毒効果を有する。
- レモン - 天然の抗酸化物質。
- 高レベルの精油のおかげで、体全体を元気にし、毎日のストレスから守ります。
レモンの医学的応用、ならびに化粧品におけるレモンの使用はかなり広く普及している。 これについてもう少し詳しく。
免疫、ならびに一般的な衛生およびビタミンによる飽和のための適用
時には、弱い免疫力、アビタミン症、一定の疲労などの不快な現象に対処しなければならず、その結果、感染症や風邪、様々なARIやODS、そしてもちろんインフルエンザの発症リスクがあります。 科学的研究は、レモンがこれらの問題すべてに対処するのに役立つことを証明した。 新鮮なレモンを加えた薬用レシピ。
- 新鮮なレモンのスライスをできるだけ定期的に、特にインフルエンザまたは寒い病気のときは、黒または緑茶を飲みましょう。
- 少なくとも2つの新鮮なレモンを食べるために不可欠なルールを毎日取る。
- レーズン、ドライアプリコット、クルミ、プルーン（ミキサーでホイップ）、蜂蜜を等量混合する。 得られた甘い混合物のガラスに新鮮なレモンジュースを3〜4杯入れてよく混ぜる。 デザートとして、または免疫力を強化する手段として使用する：食べる前に少なくとも30分は大さじで;
- 1kgの新鮮なまたは新鮮な凍結クランベリーと、レモン1個をミキサーまたはミキサーに通して、数本の蜂蜜スプーンと混ぜる（味付けする）。 そのような繊細さは美味しくて便利です。
- ビタミンレモンソーダ：ミネラル炭酸水と等しい割合でレモンジュースを混合する。 そのような飲み物は確かに子供に訴え、ビタミンCのボディーストアに補充し、免疫力を高め、風邪やインフルエンザの予防に役立ちます。
- 70〜80グラムの乾燥した野生のバラの果実は、1リットルの沸騰水を注ぐ（好ましくは耐熱皿に入れる）。 それは少なくとも12時間醸造させて、1レモンと蜂蜜のジュースと混ぜて味わいましょう。 免疫力を高めるために毎日服用する。
ヘアケア、頭皮の美しさと健康のためのレモンの応用
シャンプーを適用した後の実質的にすべての少女と女性は、柔らかさと毛髪の簡単な櫛のためにヘアコンディショナーに適用されます。 しかし、エアコンやバームを通常のレモンジュースに置き換えることができることはほとんど知りません。 0.5リットルの水で希釈されたレモンジュース1杯分だけで、美しく、光沢があり、最も重要なことに、髪を美しくします。 あなたの髪を洗うたびにあなたの髪をすすぎ、あなたの髪は目立つように厚くなります。 さらに、水で希釈されたレモン汁は、さらに2つの問題に対処するのに役立ちます。
1）染色された髪の色を永久に保持する。
2）過剰な脂肪の頭皮を除去する。
さらに、レモンはあらゆる種類の栄養補給または回復用のマスクに加えることができます。
天然歯の美白にレモンを使用する
もちろん、私たちは誰もが比類のない白雪姫の笑顔を求めています。 これを行うために、私たちは歯科医による美容美白に頼るか、または美白効果の弱い特別な歯磨き粉を購入する準備ができています。 第1および第2の両方が口腔全体の健康に有害であるが。 しかし、幸いにも、天然の漂白剤 - レモンがあります。 レモンジュースを通常のペーストで歯ブラシに加えれば、歯の白化や歯茎の強化の両方で重要な結果が得られます。 このレシピは毎日使用しないでください。なぜなら、クエン酸は口を過度に吐き出して刺激を引き起こすからです。
顔および顔全体の皮膚への適用
最初のしわや老化の兆候（肌の弾力性の喪失）に気づいた場合、または皮膚に強壮剤（健康的な肌のために）が必要な場合は、マスク、クリーム、お風呂になりますレモン汁を使って。