- 小麦の小麦粉 - 200グラム
- ミルク - 500ミリリットル
- カボチャ - 200グラム
- シュガー2アート。 スプーン
- ドライフルーツ - 100グラム
これよりむしろ、より栄養価が高く、精力的に貴重な朝食を想像することは難しいです：どのような成分は取られません - 身体のための多くの利点。 キビ、カボチャ、ドライフルーツなど、これはすべて非常に便利です。 特に - あなたがマルチバークで調理する場合、有用な特性が蒸発しないようにします。 だから、私はカボチャでお粥を作る方法を教えています：1.カボチャは大きなおろし器にこするべきです。 私たちはコンテナmultivarkに入れました。 2.ミルクは沸騰した水で沸騰させ、数分間放置してからカボチャに加えます。 3.ミルクを注ぎ、ドライフルーツ、砂糖を加えます。 ちょっと水を加えることをお勧めします。 4.「ミルク粥」モードをオンにします。 時間は自動的に設定されます。 5.調理後、穀物をさらに10分間立たせる。6.お味付け！ あなたの家族やお友達は、このような美味しく栄養価の高い朝食に感謝しています！ ;）
サービング：4