- パール大麦1杯
- 水 - 2.5カップ
- ソル - 1ピンチ
- 植物油 - 2アート。 スプーン
ご存じのように、パール大麦はビタミンの貯蔵庫なので、できるだけ頻繁に食事に入れてください。 さらに、それは安価で、ほぼすべてのおかずと完璧に組み合わせられ、信じられないほど満足しています。それはあなたが長い間空腹を感じることはありません。 しかし、ここではしばしばその長い料理に問題があります - そして、水が沸騰して、お粥が塊と一緒にくっつくでしょう...そう、このパール大麦のレシピは電子レンジで、このような問題は決して起こりません。 だから、なぜそれを試してみませんか？ レシピ：1.まず、お粥をすすぎ、少なくとも数時間、またはそれ以上の間、きれいな水の中に放置します。 2.この時間が経過し、お粥が十分に膨らみ、電子レンジで調理するのに適した深い鍋に広げ、水に注ぎます。 水はお粥を上から約2〜3センチくらい覆うべきです。 3.あなたが奉仕しようとしているものに応じて、同じ塩、植物油、およびあらゆるスパイスを加えます。 4.電子レンジでフルパワーで7分間蓋の下に置いて置きます。 5.取り出して再び混ぜて、再び電子レンジに5〜7分間送る。 6.そして、この時間が出たときに、お粥を取るために急いではいけない、閉じた電子レンジで約10分間そのままにしておきなさい。 それだけです！ すべての家庭に香り豊かで満足感のある駄菓子をお忘れなく！ 健康的な食べ物はまだ誰にも害を与えておらず、オニオンニンジンローストや何らかの肉ソース、グレイビー、サラダなどのパール大麦を提供している場合は、家族全員に心のこもった食事を与えてください:)このパール大麦のレシピは、電子レンジ！
サービング：4-5