魚はすべてのジュース、すべての有用なプロパティとビタミンを保持するので、魚を焼くことは、それを調理する最も優れた方法です。 魚 - この製品はあらゆる面から有用です。 それは同時に体内のタンパク質とカルシウムの大量摂取であるため、幼い年齢から魚を食べ始めることをお勧めします。 さまざまな方法で魚を準備する。 例えば、パーチは焼いた、それは繊細で、美味しく、栄養価が高く、有用であることがわかる。 追加の成分で魚をより多くの箔で焼く。バッターやいくつかのソースで魚を焼くことができます。 一般的に、レシピはたくさんあります。 焼きたてのパンチは、このタイプの魚はどんな店でも簡単に購入できるので、料理はとてもシンプルです。 だから毎日でもベースを焼く！
成分：- 鶏肉1卵
- 乾燥したニンニクは1 tspを造粒した。
- 塩1 TSP。
- 魚の調味料1 tsp。
- 黒コショウ粉末1 tsp。
- パーチリバー500 g
- ミルク200 ml
- バター20 g
- パーチの調理を始める前に、オーブンを200度に予熱します。 2つのボウルを取る。 1つのミックスで、卵、ミルクとアートのガラス。 溶かしたバターのスプーン。 この混合物では、パーチの部分を浸します。
- ステップ2第2のボウルに、大さじ1を混ぜる。 調味料のスプーン、塩、ニンニク塩小さじ、それをすべて混ぜる。
- ステップ3次に、1つの小片を調理済みのソースを入れたプレートに浸します。
- ステップ4その後、調理されたスパイスの一部が丸められます。
- ステップ5魚の塊をベーキングトレイに置き、油を注ぎ、予熱オーブンに入れます。
- ステップ6調理の5分後に、鍋を取り出し、魚の部分を回します。 マダニをさらに7〜10分間焼いたままにしておきます。
- ステップ7焼きたてのバスをガーニッシュで準備します。