赤ちゃんの健康は両親の健康、妊娠の経過、出産の過程を含む多くの要因の影響を受けます。 赤ちゃんを計画するとき、母親は次の9ヶ月間、妊娠を成功させるために、多くの忍耐力、注意力、特別な体制への遵守、医師の推奨事項の実施が必要であることを知っておくべきです。 それは必然的に多くの有用な食品、果物、野菜を含む必要があります非常に重要な食事です、あなたは妊婦のためのビタミンの特別な複合体を取る必要があります。
女性に妊娠中の行動に関するすべての必要な情報は、彼女を見る医師によって報告されます。 妊娠のため、できるだけ早く起きるべきです。 将来の現金給付の金額さえこれによって決まります。 医者は必要なことを教えてくれます。健康な子供を出産するために、必要な検査と検査をすべて任命します。 原則として、これらの任命はすべての人で同じですが、女性が別の専門家と試験や相談を受けなければならない場合があります。 将来の母親に慢性疾患がある場合は、妊娠中に必要な薬剤をさらに観察し選択するために、医師について知らせる必要があります。 しかし、多くの女性は、州の機関への絶え間ない旅行、すなわち女性の相談によって驚いています。また、待ち行列がない有給クリニックで観察されることを好みます。
このアプローチは正当な理由がありますが、少なくとも数回は国家相談に出向いて、職場での出産休暇申請のための一般的な証明書と一時的な障害シートを入手する必要があります。 また、できるだけ頻繁に新鮮な空気の中にいることが必要です。 未来の母親は、少なくとも2〜3時間は歩くようにしなければなりません。混雑した道路、森林、公園、公園のどこかを歩いていると良いでしょう。 胎児の低酸素を避けるためには一定の酸素の流れが必要です。 あなたは深く深く呼吸して足を歩くべきです。 妊娠中の女性のために特別な練習をすることができます。 観察している医師は、これらの練習問題が何であるか、どのように行うべきかを教えてくれるでしょう。 妊娠中の女性のための特別料金は午前中に役立ち、しびれや腫れを予防するのに役立ちます。 多くの女性が妊婦のための特別コースに参加しています。
これは、そのようなコースに関する面白い有用な知識をたくさん学ぶことができるので、適切かつ適切です。 そこでは、妊婦のための特別なフィットネスやヨガ、出産に関する講義、子供のケア、将来の他の母親と知り合い、貴重な経験の交換のためにガールフレンドを買うことができます。 健康な子供を産むためには、すべての女性が出産や適切な呼吸中に正しい行動を学ばなければなりません。 もちろん、女性が出産した時、医者は彼女にすべてを教えますが、責任ある出来事を前もって準備し、正しい呼吸に関する講義を聞いて、練習するのが良いでしょう。 プールの未来の母親には便利だが、禁忌はないという条件である。 しかし、サウナとサウナは高温のためには望ましくありません。 最大許容訪問時間は3〜5分を超えない。 妊娠中は、できるだけ注意を払い、自分の気持ちを絶えず聞く必要があります。そのような事柄における直感は重要な役割を果たします。
倦怠感がある場合は、医師に知らせる必要があります。入院が必要な場合があります。 このことを恐れるには、これは通常の医療戦術であり、ほとんどの場合、医師は安全で、妊婦を病院で見ることを好みます。 しかし、医療処方の履行は、妊娠を成功させるすべてのものとはかけ離れています。 妊娠中は、母親の気分が赤ちゃんに伝わるので、多くの肯定的な感情を受ける必要があります。
リラックスしたクラシック音楽を聞く（ところで、彼女は子供が好きです）、赤ちゃんと連絡を取り、あなたが彼のためにどれほど幸せであるか、どのように彼の出生を期待するかを伝えてください。 妊娠中は厳しい食生活を守らず、ファストフード、缶詰食品、燻製食品、特にスパイシーな調味料や個々のアレルギーを引き起こす可能性のある食品だけを避けてください。 あなた自身とあなたの子供に十分な量のビタミンと栄養素を定期的に提供する必要があります。 しかし、できるだけ個別に店舗を訪問することは稀であり、食べ物の重い袋を運んではいけません。 あなたの夫または他の家族にそれを請求してください。 一般に、特にウイルス感染の流行期には、あまりにも混み合った場所を避ける方が良いです。 妊娠中は、免疫力が弱くなり、痛みを拾うのがはるかに簡単になりますが、妊娠中の女性には多くの薬物が禁じられているため、より長く治療されます。 そして、誕生がいつ、どのように起こるか、非常に真剣に質問にアプローチする必要があります。
妊娠7ヶ月目から職場のすべての女性に、産休が与えられます。 これは、この時間からあなたは完全に自分自身に残され、将来の出生のために準備することを意味します。 適切な産婦人科の家を選び、それについての研究をレビューし、服用する医師と知り合う。 主なことは、彼が自信を持ち、できるだけ多くの時間があなたと一緒に出産したことです。 出産中の医師と母親の正しい、調整された行動は、あなたが健康な子供を産んでいるという保証です。 出産後、多くの出産病院では有料サービスですが、他の女性との共通の部屋では子供が授乳されますが、出産後は同じ部屋にいます。 しかし、すべて、妊娠、出産が遅れていると、子供がいることは何の幸福であり、母親であることがどれほど大切なのか理解できます。