ピラティスは、ヨセフ・ピラテスによって開発された身体的練習のシステムです。 ピラティスは身体の筋肉を強化するのに役立ち、柔軟性を高め、体全体の体調を良くします。 そして、カラネティックスは、筋肉を減らしたりストレッチしたり、体を矯正したり、身体に健康を増進させたりすることを目的とした体操練習の複合体です。 しかし、残念ながら、ピラテスやカラネティクスの研究には禁忌があります。
ピラティスへの禁忌
手術、外傷学および歯科でのピラティス雇用に対する禁忌は次のとおりです。
- 人の一般的な重大な状態
- 温度の上昇（37.5℃以上）、疾患の臨床症状が考慮される
- 損傷部位での感染またはそれに対する顕著な反応の存在
- 血腫に起因する出血の危険性、血管、神経、重要な器官の近くの異物
- また異物の理解不能な配列
- 強い独立した存在と痛みの動きの間に現れる
- 例えば、膿瘍、痰、隔離などの化膿性プロセスの存在。
ピラティスに対する上記の禁忌は、ほとんどの場合、一時的な性質のものです。 一般に、神経力学的メカニズムを介したこのような身体運動の行使は、すべての主要なシステムのプロセスに活発な影響を与え、機能を改善する。
ピラティスは体の修復処置として使われます。
- 同時に、ピラティスは、高エネルギーそのもの、ある病気、人の機能能力が限られている場合、機能の調整の障害によって反応性が変化する時に、痛みを伴う兆候が増す段階で、この病気の急性期に使用するのが不便であることを考慮する必要がある。
- 最高の治療成績を達成するためには、急性期になければ、病気の進行過程の初期段階での使用が推奨されます。
- しかし、心臓、胸膜の融合、変形性関節炎などの臓器における顕著な変化の存在は、ピラートの適応を制限しない。
- また、筋肉にも休養が必要なため、前日に人が過ぎ去った場合には、酒飲みを飲んで、食べた直後にトレーニングは表示されません。
- しかし、さまざまな怪我や脊柱の問題や妊娠中には、事前に医師に相談することをお勧めします。
カラネティックスの研究への禁忌
呼吸法でも注意が必要です。 残念ながら、簡単なペースを規定し、特定の複雑な動作の実行を完全に禁止する多くの制限があります。
- 外科医の介入の後には、少なくとも呼吸器科の再開の1年前が必要です。
- 帝王切開を受けた女性は、縫合の破裂を防ぐために、この時間をわずか1.5年にする必要があります。
- 非常に貧弱な視力を持つ人は、頭蓋骨病複合体が禁忌である可能性があるため、最初に医師に相談しなければなりません。
- これらの活動は、喘息に罹患している人にとっては禁止されている。
- 背骨の病気があれば、まず医師に相談しなければなりません。すぐにできない場合は、いろいろな方向で急激な回転を避けるべきです。 そして、一般的には、この場合、できるだけスムーズに動きの回数を最小限に抑え、実行する必要があります。
- 静脈瘤では、脚を強化するための運動は、スクワットやハーフスクワットを含めて禁止されています。 足から腿までの脚の練習だけを選ぶ価値があります。
- 痔核がある場合、これらの場合スクワットは厳しく禁止されています！
- 比較的最近の感染症の後では、急速にカルバネティクスを受け入れる必要はありません。
- また、回復期を待つ必要がありますが、いずれの場合もマルチビタミンを使用することをお勧めします。 医学相談の後にのみ、もう一度勉強を始めることができます。