ニンジンとリンゴのスムージー

ニンジンを蓋を閉めたまま20分または柔らかくなるまで煮る。 冷やす。 成分 指示

ニンジンを蓋を閉めたまま20分または柔らかくなるまで煮る。 冷やす。 ブレンダーのボウルに移し、リンゴジュースを加えます。 滑らかになるまで混合する。 クールで奉仕する。 あなたは、カクテルがあまり厚くないように、リンゴジュースを少し希釈することができます。

サービング:3