歌手は自然に満腹に傾いているだけでなく、彼女はおいしい食事を崇拝する。 長年にわたり、彼女は最初に体重を増やしてから、余分な体重を減らすだけです。 そして、食事を持たない幸せな結婚があります。 結婚した後、歌手は11キロ回復しました！ 彼女の服は縫い目に亀裂が入るたびに、米国のレモネードのダイエットやハリウッドのダイエット - 体重減少 "マスタークリーニング"で人気があります。 今日の食事 - 1000キロカロリー以上。 前提条件は、精製された砂糖と単純な炭水化物（パスタ、米、パン、ロール、その他のペストリー）の拒否です。 15:00以降 - 唯一のタンパク質食品！ 夕食 - 18:00までに。 しかし、主なものは、日中には少なくとも5杯の飲み物を飲む必要があります。新鮮に絞ったレモンのジュース、水で半分に希釈したもの、砂糖のない楓の孤児、地上の赤いコショウを加えたものです。 このような飲み物は脂肪を分解し、代謝を促進し、空腹感を永久に排除すると考えられています。
野菜、赤身肉と魚、卵、コテージチーズ、柑橘類。 レモンジュースで多量の水を飲む。
昼間メニューオプション
朝食：焼きリンゴ、レモンドリンク。
ランチ：サラダの大部分、レモンの飲み物。
午後のスナック：オレンジ、低脂肪チーズ30グラムまたは低脂肪ヨーグルト、レモンドリンク1カップ。 晩餐：150グラムの低脂肪牛肉、オリーブオイルの野菜サラダ、レモン汁。
ジムのクラス、フィットネス、水泳。 "レモネードダイエットは非常に効果的です！ 映画での役割のために体重をすばやく減らす必要があったので私は彼女を選んだ。 実際、撮影後、前と同じように私は食べ始めました。私の壮大な形が私に戻ってきました。 しかし、あなた自身が揚げたチキンとドーナツを許可するのはどんな喜びですか！ "
このような食生活は、胃の重大な検査です。 生物が大量のレモンジュースに対処することは非常に困難です。 間違いなく、レモンは抗酸化物質とビタミンCの供給源ですが、美しい姿を提供することはほとんどありません。 さらに、1日あたり1000キロカロリーは、アクティブなライフスタイルをリードする女性にとってはごくわずかです。 急速な体重減少に関しては、脂肪の蓄積を減少させるのではなく、体液および筋肉量の損失のために起こる。 このような「ローラーコースター」は、代謝に悪影響を与える。 食生活は禁断の日としてのみ推奨され、禁忌がない場合（医師の診察が必要です）にのみ勧められます。
測定の感覚
キース・ウィンスレット
もしそれがケイトの大規模な人物でなければ、タイタニックは一番下には行かなかっただろう」と突然この嘲笑のフレーズが羽ばたき、女優のイメージに固執した。 「はい、私です！ 私は美しい女性の形のハリウッドのハンガーとは違っています、 "レトルトケイト。 しかし、女優は22キロログラムを落としたので、誰も彼女を攻撃的なニックネーム「ミスタイタニック」と呼ぶことはない。 女優の重さを保つことは、バランスの取れた分別食品と比例感を助けます。
女優はハリウッドのダイエット - 体重減少のおかげで、すべてを自分に許してくれます。 飢えの攻撃を避けるために、彼女は1日5〜6回、小分けで食べる。 禁止商品はありません！ 主なものはモデレーションです。 あなたが本当にチョコレートキャンディをしたい場合 - なぜですか？ しかし、箱にはキスしないでください。 新鮮で蒸し野菜、低脂肪肉、魚、乳製品、果物、米、豆。
朝食：水、果物、ジュースにオートミール。
2番目の朝食：コテージチーズ、パンのスライス、ミルクティー。 ランチ：野菜サラダ、オリーブオイル、焼き魚または家禽、米。
午後のスナック：ミルクティー、コテージチーズ、いくつかのクラッカー。 夕食：焼きたてのジャガイモ、150グラムの赤身の肉や魚のグリル。
これは非常に正しい食べ方です。 狭い制限がないことは、食事が容易に許容されるという事実に寄与する。 心理的な快適さは結果を達成し、将来的に体重を維持するために非常に重要です。 それはタンパク質、脂肪、炭水化物の数によってバランスが取れています。 分数食事は、代謝をスピードアップしたい人にお勧めできます。