1）姿勢。
誰もがかかとに座っている不幸な女の子を見なければならなかったが、同時に彼らは疑問符のように地面にぶら下がっていた。 外から見るとそれほど魅力的ではありません。 あなたが常にかかとの高さに依存しない誇り姿勢を維持するためには、少し訓練する必要があります。 座り心地の良い生活をするなら、椅子の後ろにしっかりと座ってください。 肩は仰向けに、足はしっかりと床に、背骨はまっすぐにすべきです。 それは、レベルの壁で10-15分を費やすか、それを落とさないように頭の上に厚い本で家の周りを歩くと便利です。 そのようなトレーニングとあなたの姿勢の月は羨ましいことです。
2）徐々に高さを上げる。
スニーカーやバレエシューズをいつも歩いていたら、最悪の場合は12cmの高さの靴を購入することです。 あなたの最初のかかとが5〜7cmの高さになっても、徐々に新しいニーズに慣れてください。しかし、あなたはそれらを履いて落ちないことが保証されています。
3）最初の出力。
不均一なアスファルトで練習を始めないでください。 あなたが一日中続くと確信しているならば、オフィスに靴を履いてください。 ハイヒールは、クラブや劇場に行くと身に着けることができますが、散歩には適していません。
4）例を挙げてください。
モデルから。 あなたが行くときに、精神的にあなたの前に細い直線を描き、そこから逸脱しないようにしてください。 それで、あなたは股関節から優雅な歩行を開発します。
注意してください！
あなたの足の血管に問題がある場合、高いかかとは禁忌です。 静脈瘤の発症を誘発しないでください。靴はそのような犠牲の価値がありません。
ショッピングセンターや地下鉄のエスカレーターに注意してください。これらの危険な道には十数人の美人がいなくなりました。
長いカーペット、濃いカーペット、床の隙間、道路の排水路、滑りやすいタイル、大理石があなたに重大な危険をもたらすことを忘れないでください。 あなたは立ち往生し、スリップし、つまずくことができ、踵だけでなく脚も壊すことができます。 したがって、平滑な床や不均等な地面を歩くときは注意してください。
便利な靴であなたのサイズの靴を購入することも同様に重要です。 靴がしっかりしていれば、あなたは踵と時間についていけません。 彼らが大きい場合、靴が滑る可能性が高く、落ちてしまうので、トウモロコシや納豆が現れるでしょう。 しかし理想的なサイズでさえ、快適さを保証するものではありません。 柔らかい革や素材で靴を選んでみてください。 そして、手すりを使用することを忘れないでください - サポートはあなたを傷つけることはありません。
スタイリストが付いた靴はイブニングドレスを完全に補完し、図をスリムにし、脚を視覚的に長くします。 彼らはファッションから外に出ることはありません、ハイヒールは、ほとんどすべての有名なデザイナーのコレクションで毎年発生します。 彼らは長いドレス、短いスカート、厳格なビジネススーツ、そして軽薄なドレスに適しています。 しかし誰もがめまいの高さを与えることはできません。 自信を持っておらず、かかとが倒れたり壊れたりするのを恐れている場合は、例外的な場合にのみスタッドシューズを着用してください。 一日中、オフィスに入れないでください。たくさんのダンスを計画したり、移動したり、たくさん立ったりしなければならない場所に行ってはいけません。 終わりには、終わりには、多くの女の子がローヒールの靴を履くと同時に素晴らしい見えます。