私はクリーム、ナツメグ、非常に美しく、カラフルで有用なニンジンのストリップを使って、チキンスフレを調理する優れた選択肢を提供しています。 スフレはやわらかく、香りがよい。 このスフレは、マッシュポテト、パスタまたは野菜で提供することができます。 また、サンドイッチを作るのにも使えます！
成分：- チキンフィレ350g
- 鶏肉1卵
- クリーム50 ml
- キャロット1 PC。
- 塩2 g
- 黒コショウ粉1 g
- ナツメグ1 gr
- バター10 g
- ブレッドクラム2大さじ l。
- ニンジンでチキンスフレを作るには、チキンフィレ、クリーム、卵、ニンジン、塩、コショウ、ナツメグが必要です。
- ステップ2ニンジンは、薄くて長いストリップを持つ特別なナイフやおろし器を使用してきれいにしてカットします。
- ステップ3ニンジンを4〜5分間煮る。
- ステップ4ミキサーでフィレを粉砕します。
- ステップ5塩、コショウ、ナツメグを加えます。
- ステップ6卵を加えます。
- ステップ7クリームを加えます。
- ステップ8完全に混合する。
- ステップ9電子レンジで油を注いだビスケット付きベーキングディッシュに1/3量の塊を置きます。 形状の大きさは11x7cmです。
- ステップ10ストリップの1つの層の中の準備されたニンジンの半分をストリップに移して - 隙間がないようにする。
- ステップ11再度レイヤーを繰り返します：ニンジンの1/3をニンジンの上に置きます。 ニンジンの塊の上で。 トップ - チキンマスの最後の1/3。
- ステップ12 750ワットで5分間、電子レンジでスフレを焼く。
- ステップ13スフレを提供し、スライスに切断する。