リフレッシュサラダ興味深い、さわやかな秋の冬のサラダ、そのすべてのコンポーネントは、おろしにこする。 このサラダは生のタマネギとリンゴを組み合わせているため、適度にシャープで穏やかです。 一杯の自家製マヨネーズは、サラダにもっとジューシーさを与えます。 このサラダは野菜や果物に加えて、サラダにも存在するため、必要なビタミンだけでなく、心臓血管系も強化します。
成分：- セロリ200g
- アップル250g
- 鶏肉2匹。
- タマネギ0.5個。
- クルミクルミ0.5 tbsp。
- マヨネーズ1杯。 l。
- 塩1 g
- 黒コショウ粉0.3 g
- サラダを作るには、セロリ、リンゴ、卵、ナッツ、タマネギ、マヨネーズ、塩、コショウが必要です。
- ステップ2セロリと皮をむき、火をつける。
- ステップ3タマネギの半分を剥がし、浅いおろし器でこする。
- ステップ4リンゴを剥がし、粗い塊にこする。
- ステップ5卵は硬く沸騰し、皮をむき、細かい鍋に火をつけます。
- リンゴを入れたサラダボウルに、卵、セロリ、タマネギをミキサーで加えます。
- ステップ7マヨネーズ、塩、胡椒を加えます。
- ステップ8サラダを冷蔵庫で10分休ませる。 そしてあなたは奉仕することができます。