「レインボー」サラダの魅力は、ほとんどすべての成分から調製でき、常に異なる方法で配置されていることです。 これは、最も意外で明るい料理の幻想を実現するための扉を開きます。
シンプルでおいしい素早いサラダ「レインボー」
この料理は、最も普及して手頃な価格の製品を必要とし、準備は経験豊かなホステスだけでなく、自分で作ったサラダでお母さんとお父さんを喜ばせたいティーンエイジャーにも対処しやすいです。
必要な成分
- ビートルート - 2個。
- 赤キャベツ - 300 gr
- 2人のニンジン
- ナシ - 1個
- リンゴ - 1個
- パセリ - 1ビーム
ソース用
- マヨネーズ - 大さじ1
- マスタードディジョン - 2 tsp
- リンゴサイダー酢 - 3 tbsp
- オリーブオイル - 4 tbsp
- ウスターシャーキーソース - 1 tbsp
- ソーススパイシー - 2 TSP
- 唐辛子
- 塩
- クルミ
ステップバイステップの指示
- 野菜や果物をきれいにし、長さ3〜4cmの薄い細片に切断する必要があります。
- 小さなボウルにソースのすべての成分を混ぜ、胡椒と塩で味付けしてから、フォークで滑らかになるまで徹底的に叩いてください。
- 野菜を皿の上に置いて大規模なスライドをし、ドレッシングとチョップドクルミと一緒にテーブルに奉仕します。
レインボーサラダを作る方法「レインボー」:写真付きレシピ
このサラダは、最も洗練されたお祭りのテーブルでさえも飾るでしょう。 あなたは大きな透明な花瓶または個々のサービング眼鏡で料理を提供することができます。
必要な成分
- マリネのホタテ - 300 gr
- 黄色の唐辛子 - 3個
- 赤唐辛子 - 3個
- タマネギ - 1梁
- アスパラガス - 300 gr
- 赤キャベツ - 小フォーク1個
- 赤トマト - 200 gr
- 黄色のトマト - 200 gr
- 酢 - 3大さじ
- オリーブオイル - 3 tbsp
- マスタードダイニングルーム - 大さじ1杯
- スパイス
- 塩
ステップバイステップの指示
- 流水下ですべての野菜を徹底的に洗い流し、リネンキッチンタオルで乾かしてください。
- キャベツとタマネギを細かく切り刻み、トマト、薄切り、ピーマン - ロングストリップ、アスパラガス - 小ブロックにカットします。
- 深い透明な容器で、すべての成分をこのような順序で層に入れる:パティソン - 黄唐辛子 - タマネギ - アスパラガス - キャベツ - 赤唐辛子 - 赤トマト - 黄色トマト。
- 小さなボウルでは、酢、バター、マスタード、塩、香辛料を加えて味を整え、よく混ぜます。 この液体で、上から虹サラダを振りかけ、冷蔵庫に1時間送ってください。
- 提供する前に春のタマネギを振ってください。
どのように鶏肉とサラダ "レインボー"を準備する:プロセスのステップバイステップの説明
鶏肉、繊細なチーズ、ナッツ、果物の調和の取れた組み合わせは、この料理に思い出深い味を与え、スパイシーなドレッシングはそれを異常に香ばしいものにします。
必要な成分
- チキンフィレ - 250 gr
- ブドウ - 300 gr
- アイスバーグレタス - 2房
- フェタチーズ - 200 gr
- アーモンド - 200 gr
- ブルーベリー - 250 gr
- オリーブオイル - 2 tsp
- 塩½tsp
- グラウンドペッパー - 1/2 tsp
- チリペッパー - 1 TSP
ソース用
- アーモンドオイル - 3大さじ
- オリーブオイル - 大さじ1
- 搾りたてのオレンジジュース - 大さじ2
- マスタード "バイエルン" - 1大さじ
- ろ過水 - 3大さじ
- 液体ハニー - 10 gr
- ニンニクソルト - 1 tsp
ステップバイステップの指示
- 大きなフライパンに中火で熱します。 生チキンを細かくチョップし、塩、コショウ、チリパウダーを注ぎ、美しい金色の地殻が現れるまで数分炒める。 加熱して室温から冷却してください。
- サラダは任意の大きさの小片に分割し、ブドウを半分にカットし、石を取り除き、チーズを小さな立方体に切り、ナッツ - 薄いプレートにする。
- ソース補給のためのコンポーネントで、ミキサーに入れ、非常に良い泡立て器。
- サービングプレートに大きいスライドのすべての成分を広げるために、ドレッシングを注ぎ、冷蔵庫に1.5時間送ってください。
- 肉や魚のスナックとしてテーブルに出す。
野菜サラダ「レインボー」
このダイエット料理は、心地よい、新鮮な味わいで、確かに、彼らの姿を見ている人のようです。 この組成物は野菜とエキゾチックな果物のみを含み、ドレッシングはサラダに甘くて酸っぱい辛いノートを加える。
必要な成分
- 白キャベツ - 500 gr
- ブルガリアの唐辛子 - 2個
- ニンジン - 2個
- アボカド - 2個
- カボチャの種 - 100 gr
- ホムス - 1つの大さじ+ 1つのtsp
- 水 - 大さじ2
- アーモンドオイル - 1 tsp
- メープルシロップ - 1 tsp
- リンゴサイダー酢 - 1 tsp
- ごま - ½tsp
- 押し出しクラッカー - 100 gr
- 塩
ステップバイステップの指示
- 野菜や果物は洗って種をきれいにする。 ニンジンは最大のおろしにこする、大きなスライスにアボカドをカット、そして胡椒 - 小さなバー。
- 切ったキャベツの葉を切って切り離し、オリーブオイルと酢を振って塩を加え、180℃に予熱して5〜10分間オーブンに送る 完成したキャベツはやや鮮明になるはずです。
- 充填するには、マグカップ内のすべての液体成分を混ぜ合わせ、泡立つようにして、塊状の均質な塊まで徹底的に叩いてください。
- サービングプレートの端でスライスをドレッシング、野菜、果物に滑り込ませ、美しく色で組み合わせます。 押し出されたクラッカーのスライスを皿の中央に置きます。 "レインボー"サラダをカボチャの種に振りかけてテーブルに盛り付けてください。
肉とチーズを入れたサラダ「レインボー」を用意しています
この料理は豊かで豊かで豊かな味です。 それは、野菜、ハーブ、ジャガイモまたはシリアルのおかずで提供することができます。