- キャベツ - 500グラム
- ズッキーニ - 1個(中)
- ニンジン - 100グラム
- ガーリック3スライス
- タマネギ - 100グラム
- トマト - 400グラム(トマトペーストをとることができます)
- オリーブオイル - 40グラム
キャベツを洗って切って、コートジートを切ります。 厚い底の鍋の中で、油を注ぎ、キャベツとズッキーニを加え、中火に入れる。 タマネギとニンジンを切り、パンで別々に炒める。 キャベツとズッキーニがほとんど揚げたトマトやトマトペーストを加える準備ができたら。 5分間沸騰させる。 最後に、揚げたニンジンとタマネギとニンニク、グリーンを加えます。 炊飯器の電源を切るのに10-15分待ちます。 お鍋のおかず。
サービング:4-5