焙煎カリフラワーカリフラワーの愛好家には、食材をたくさん入れた心のこもったランチディッシュが魅力的です！ この皿にはガーニッシュは必要ありません。 ここにハム、野菜、チーズ、そして卵料理があり、非常に栄養価があり、高カロリーです！ 暑い、各部分は余分に激しく硬いチーズを振りかける！
成分：- キャベツは1 pcを着色。
- チキンの卵4個。
- ペッパー甘い1 PC。
- 緑のタマネギ1束
- チーズハード150 g
- クリーム200 ml
- オリーブオイル50 ml
- 塩2 TSP。
- ハム200 g
- カリフラワー、スイートレッドペッパー、チキンエッグ、ハム、ハードチーズ、ネギ、10％クリーム、オリーブオイル、塩が必要になります。
- カリフラワーを花輪で分解し、塩漬けの沸騰水で沸騰させて準備ができたら、消化しないことが重要です（調理プロセスは約5-6分かかります）。 我々は水を併合する。
- ステップ3甘い赤いコショウとハムを薄い帯に切り、緑のタマネギを小さな輪で切る。
- オリーブオイルまたはヒマワリの精製油で唐辛子、ハム、春のタマネギを炒める。
- 深いボウルで、卵をドライブします。
- ステップ6泡立て器でそれらを泡立て、細かいおろし（半分の合計）の上に流したチーズを加え、クリームを注ぎ、味を塩にする。
- ステップ7私たちは卵とチーズのクリームの混合物を捏ねます。
- ステップ8その間に、ハム、タマネギ、および唐辛子は、唐辛子が柔らかくなるまで揚げられます。
- ステップ9あらかじめ茹でたカリフラワーを注ぐ。
- ステップ10攪拌する。 中程度の熱で約7分間炒め、時々かき混ぜ、必要に応じて油を加える。
- ステップ11卵 - チーズ - クリーム混合物を注ぐ。
- ステップ12残りの擦り切ったチーズを振りかける、炒める、蓋の下で7分間煮る、時折かき混ぜる。
- ステップ13それを部分に広げて、刻んだチーズでそれを振りかけることによって料理を提供する。