カクテル "すべては大丈夫"

ミキサーでミルク、ヨーグルト、バナナ、タンパク質、蜂蜜、イチゴを混ぜる。 制服に持ち込む成分：

• 低脂肪乳120ミリリットル
• 低脂肪ヨーグルト - 120ミリリットル
• 冷凍バナナ - 0.5個（皮をむいて切ったもの）
• タンパク質タンパク質粉末 - 20グラム
• 蜂蜜 - 5ミリリットル
• 冷凍イチゴ - 110 g

指示

ミキサーでミルク、ヨーグルト、バナナ、タンパク質、蜂蜜、イチゴを混ぜる。 一様な状態にしてください。 テーブルに提供することができます。

サービング：4