- チキンフィレット - 500グラム
- 米400グラム
- ニンジン - 250グラム
- タマネギ - 150グラム
- ニンニク - 2-3歯
- 塩 - 2-3ピンチ
- ペッパー - 2-3ピンチ
- 植物油 - 3-4 st。 スプーン
まず、タマネギを細かく刻み、大根の上でニンジンを焼く。 それからあなたは中程度の大きさに切り分ける必要があります。 タマネギは植物油で揚げ、次にニンジンを加えるべきです。 次に、フィレの片を加え、20分間一緒に炒めます。 その後、ニンニクをチョップし、混合物に加えて熱から除去する。 次に、肉を野菜と一緒にベーキングディッシュに入れ、2番目の米の層を入れ、すべての水を注ぎ、水をかぶせる。 180度の温度で40分間焼く。
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