野菜を使った肉カツレツをジューシーで栄養価が高いものにするには、七面鳥の野菜の詰め物に加えましょう。 カツレツはカラフルでおいしいものになるでしょう。 カップルだけでなく、フライパンにもこのカッテージを作ることができます。 消火するためにのみ、少量の水（野菜を蒸すために）を5〜7分間加えることが必要です。 サイズの小さなカツレツを用意する。 非常に食欲をそそる、彼らはサラダの葉の上に包んで食べる。 あなたは夕食のための素敵な料理の前に - 軽食を食べます。 お味噌汁！
成分：- トルコフィレ450g
- キャロット1 PC。
- ペッパー甘い1 PC。
- オニオンパープル1個。
- フレッシュディール1束
- 海塩3 g
- オリーブオイル1大さじ l。
- ミニカツレツを作るには、七面鳥のフィレ、小さなニンジン、甘い唐辛子、小さなタマネギ、新鮮なディル、1杯のいくつかの串を取る必要があります。 オリーブオイル、塩。
- ステップ2ビームをカットし、小さな立方体にカットします。 緑を洗う。 いくつかの枝を分けて、粉砕する。
- ステップ3ニンジンを洗って、乾燥させ、剥がし、細かく粉砕する。
- ステップ4ペッパーを洗って乾かします。 白い膜と種からはっきりとしています。 小さな立方体にカット。
- ステップ5肉挽き機またはミキサーで七面鳥フィレを挽く。
- ステップ6切り刻んだ野菜と肉を容器に入れ、かき混ぜる。
- ステップ7オリーブオイルと塩を加えて、細かい肉とよく混ぜる。
- ステップ8準備された挽肉の小片を分けて、ボールクレット、クルミの大きさを形成する。
- ステップ9スチーマーのスチーマーにカツレツを入れる。 20分間クックします。
- ステップ10気をつけたカツレツを蒸し器から慎重に取り出します。
- ステップ11カトラリーをサラダの葉に包んで夕食に服用する。