- バター - 6 Art。 スプーン
- ニンニク - 4商品。 スプーン
- ほうれん草1包
- 塩とコショウ - 味にする
- アーティチョークの缶 - 2個
- 小麦粉 - 3アート。 スプーン
- ミルク - 1 1/2カップ（必要に応じて以上）
- 軟らかいクリームチーズのパック - 1個（240 g）
- フェタチーズ - 1/2カップ
- パルメザンチーズ - 1/2カップ
- チーズジャム、コショウ - 3/4カップ（プラスチーズ追加）
- カイエンペッパー - 1/4ティースプーン
- ピタスライス、トルティーヤチップ、クラッカー
1.中火でフライパンにバター3杯を溶かします。 ニンニクを加えて2分間煮る。 2.軽く熱を減らし、ほうれん草を加える。 塩とコショウを振ってください。 ほうれん草が枯れるまで2分間炒めて煮る。 3.ほうれん草の中にホウレンソウを入れ、余分なジュースをパンに戻します。 ほうれん草を脇に置く。 4.アーティチョークをすすぎ、乾燥させる。 フライパンにアーティチョークを加え、フライパンの液体が蒸発してアーティチョークの色が変化しなくなるまで、中程度の高温の熱で数分間炒める。 アーティチョークを除去する。 5.同じパンまたは別のパンで、さらに3バンスのバターを溶かします。 粉の3つのtablespoonfulをペーストの一貫性まで打ち、中低速の熱のために1〜2分間煮る。 その後、ミルクを注ぐ。 混合物がわずかに濃くなるまでかき混ぜ、調理する。 必要に応じてミルクを追加してください。 6.クリームチーズ、壊れたフェタチーズ、粉砕したパルメザンチーズ、強めたチーズジャック、カイエンペッパーを加えます。 チーズが溶けてソースが均質になるまでかき混ぜる。 7.アーティチョークとホウレンソウを切り、ソースに加えます。 混合して均質にする。 グリース状のベーキングディッシュにソースを注ぐ。 8.チーズを追加して散らかし、チーズが溶けて泡立ち始めるまで190度で15分間焼く。 ピタ、トルティーヤチップ、クラッカーのスライスを添えて。
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