アップルドリンクこのリンゴドリンクは、スムージーと呼ばれる新鮮なデザートに過ぎません。スムージーは、英語では「スムーズで優しく柔らかい」という聴覚には珍しいものです。 近年では、彼は非常に人気になっている、スムージー - ダイエットのためのダイエットもあり、免疫力を高める。 彼はアメリカから来ました。そこでは、マッシュルーツ、ベリー、野菜がミルク、クリーム、ヨーグルトと混合されていました。 この形式では、スムージーを低カロリーのデザートと呼ぶことはできません。 したがって、私たちは有用な緑茶とそれほど有用でない天然果実を持つリンゴの飲み物を準備します。 夏の暑さでは、軽くて美味しいものが欲しいときに、このリンゴの飲み物は渇きだけでなく、飢えと胃が満たされ、気分がリフレッシュされます。 調理中に、ブレンダーに少量のアイスキューブを追加するか、バナナなどを少し冷凍する前に追加することができます。
成分：- アップル1 PC。
- バナナ1 pc。
- キウイフルーツ2個。
- ライトブドウ70g
- 緑茶1大さじ l。
- 飲み物を作るには、大きな熟したリンゴ、バナナ、キウイ、小さなブドウのブドウ、あらかじめ淹れた緑茶の紅茶を飲みましょう。
- ステップ2フルーツは皮を剥いて大きなものにし、ブドウに骨が付いている場合はそれを取り除きます。
- ステップ3スライスしたキウイ、リンゴ、バナナ、ブドウをミキサーに入れ、緑茶を1杯加える。
- ステップ4すべてを打つのは良いことです。 リンゴとバナナが20-30分後に酸化して色が変わるので、すぐにお召し上がりください。