ビタミンサラダサラダは、キュウリ、ニンジン、リンゴの3つの原材料で構成されています。つまり、非常に迅速に調理することができ、便利です。 醤油、蜂蜜、植物油、ごまから中国風に燃料を補給すると、気取らないサラダが楽しい味わいを与えます。 誰かがゴマが好きでない場合は、それをアーモンドで置き換えることができます。 植物油でも、ヒマワリナッツ、ゴマなどに加えて即興で使用することができます。
成分：- キュウリ1 PC。
- キャロット1 PC。
- アップル1 PC。
- ひまわり油精製大さじ1 l。
- 醤油5 ml
- ハチミツ大さじ1。 l。
- ゴマホワイト1杯。 l。
- サラダを作るには、植物油、醤油、蜂蜜、ごまをとります。
- ステップ2粗く粉砕したキュウリ、ニンジン、リンゴの上に。
- ドレッシングを準備するには、ヒマワリ油、蜂蜜、醤油を混ぜます。 充填のための成分を混ぜ、軽く滑らかになるまでそれらを打つ。
- ステップ4おろした材料をミックスし、ソースに味付けし、ゴマを振りかける。