しかし、海外のリンゴをあきらめることは、ワックスで覆われているため、洗い流すのが非常に難しいです。 だからあなたは地元の果物を食べる必要があります。 色、緑、黄、赤の異なる種類のリンゴがあります。 木の枝や籐のバスケットでそれらを見るのはどれくらいいいですか？ または愛する人の手の中で。 これは気分を改善し、肯定的な感情は私たちの健康を強化します。
新鮮なバルクリンゴは、鉄、カルシウム、ヨウ素、ビタミンA、C、Bグループをたくさん含んでいます。果実は、特にコアに多くのフィトンチッドを含みます。 フィトンチッドは抗菌効果を有する。 リンゴの種子には、がんを予防することができる酵素とビタミンが含まれています。
胃のガスの形成を減らすために、果物は食事の前に30分食べることが推奨されています。 リンゴでは、歯のエナメルを傷つけ、う蝕を引き起こす可能性がある糖分や酸がたくさんあります。 したがって、エナメル質が軟化しているため、リンゴを食べた直後に歯を磨くことは不可能です。
これらの楽園の果物では、コンポート、ジュース、パンケーキ、サラダ、ペストリーなど、多くのおいしい料理が用意されています。
ここにいくつかの良いレシピがあります。
おばあさんとリンゴ。
白いパンの薄い薄片を皮なしに切る。 パンの一部が立方体に切断され、乾燥される。 ミルク、生の卵、大さじ2杯。 砂糖をスプーンし、ほうきで泡立ててください。
ピールとコアからリンゴを剥がします。 それらをキューブに切り、3杯の砂糖を振りかける。 フォームをバターに注ぎます。 パンのスライスはホイップされた塊を湿らせて、それらにモールドの底部と壁を置きます。 乾燥したパンの立方体は3つの大さじを注ぐ。 バターのスプーンとリンゴと混ぜる。 そこに、レモンやオレンジでバニリンや香辛料を加えます。 リンゴをパンの上に置き、上にも残ったスライスを敷き、ホイップした卵の塊で湿らせます。 フォームは、ベーキングのために30〜40分間オーブンに送られます。 おばあちゃんが10分間に合うように準備してから、皿の上に置き、砂糖パウダーとナッツを上に振りかけるか、缶詰の果物で飾る。
テスト中のリンゴ。
500グラムで。 リンゴ3-4大さじ。 大さじを溶かしたバターと大さじ2。 クリーム大さじ1杯の砂糖1杯。 砂糖1杯、小麦粉1杯、卵4杯、牛乳1杯。
生地を作るには、バターを溶かし、鍋に卵黄を入れて混ぜる。 そこに牛乳の大さじ、砂糖の大さじ、塩の1/2ティースプーンを加えなさい。 小麦粉を加え、残りのミルクをすべてかき混ぜて薄くします。 次に、生地を入れ、濃い泡で卵白をこね、軽く底から上にかき混ぜてタンパク質が沈殿しないようにする。
リンゴはより良い "Antonovskie"の皮とコア、円に切って、砂糖を注ぎ、25-30分嘘をつかせる
リンゴの各部分は、準備された生地に浸し、油を予熱したフライパンに入れます。 両面から低温で炒めて泥だらけにする。 完成した揚げたりんごは、砂糖パウダーを上に振りかけるか、またはベリーシロップまたはサワークリームをかき混ぜて、料理に載せます。
キャベツのリンゴとセロリのサラダ。
500gで。 キャベツセロリ（サラダまたは根）の1つの茎、リンゴ1つ、リンゴサイダー酢の1杯の半分、砂糖の半分の大さじ。
りんごを剥がしてスライスし、セロリを4〜5センチの長いストローに切り、キャベツを白いキャベツで軽く振ってキャベツを柔らかくする。 その後、キャベツはサラダボウルに入れ、酢を注ぎ、砂糖を振りかけ、残りの成分と混ぜる。 このサラダは、すべての揚げたとゆで肉の料理、揚げたとゆでた魚、冷たい肉や魚料理のおかず、独立した料理として提供されます。
あなたの好きな人とおいしい、香ばしいリンゴ料理の会社の最後の暖かい秋の日をお楽しみください。 そして、この秋は本当にあなたのためにリンゴかもしれません。 これらの薬用フルーツを食べ、他の人に治療して健康になる！