スパイシーなサラダ。味わいの良いサラダ。 グレープフルーツとクランベリーの存在によってサラダの特別なメモが与えられます。 その特徴的な少し苦味のグレープフルーツは、茹でたチキンフィレットと完全に調和しています。 クランベリーはサラダに余分なサラダを加えます。 グレープフルーツとクランベリーの両方が体に必要なビタミンCを提供します！
成分：- チキンフィレ250g
- グレープフルーツ0.5個
- オリーブオイル2杯。 l。
- レモンジュース2杯。 l。
- フレッシュディル15 g
- クランベリーフレッシュ30 g
- 塩1 g
- 黒コショウ粉1 g
- ブラックオリーブ20 g
- サラダの準備のために、グレープフルーツ、チキンフィレ、オリーブ、クランベリー、レモン、ディル、オリーブオイル、塩、コショウが必要です。
- ステップ2皮からグレープフルーツを取り出し、スライスに分割し、小葉からフィルムを取り除く。 小さな断片にカット。
- ステップ3グレープフルーツを切ったサラダボウルに、リングレットで切ったオリーブを加えます。
- ステップ4洗浄したクランベリーを加えます。
- ステップ5細かく切ったディルを加えます。
- ドレッシングには、オリーブオイル、レモン汁、塩、コショウを混ぜます。
- ステップ7チキンフィレを沸かし、小さな立方体に切断します。
- ステップ8サラダドレッシングを充填する。
- ステップ9よく混ぜる。