おいしい健康的なレシピ

おいしい、健康的なレシピをあなたの注目を集めています。

赤ワインの豚肉

料理:

肉を中サイズのものに切り、マリネ:塩、唐辛子、酢、葉の葉、甘い唐辛子、薄いオニオンのリング、1杯のものを加えます。 ドライ赤ワイン。 肉は少なくとも12時間(より長く、より良い)マリネされるべきである。 次に、フライパンの植物油で揚げて、鍋に入れ、ワインと水を1:1で注ぎ、約20分間放ります。 主なものは、肉を過度に露出させることではありません。そうでなければ、ワインから珍味を出さず、乾燥させます。 私たちは次のものを必要とします:茹でた卵4個、小さなタマネギ1個、小さなニンジン1個、半分の玉ねぎ1個、大根の葉、コショウコーン。 私たちは飾り始めます。

ミートバッグ

食品:

料理:

キノコは塩水で5分間沸騰させ、涼しく、細かく切り刻み、細かく刻んだタマネギで炒める。 チーズは大さじに火をつけ、冷たいキノコと混ぜる。 肉はチョップとして部分を切って、塩、唐辛子でグリースし、軽くマヨネーズで覆い、肉が裂けないように注意深く慎重に叩いてください。 きのことチーズの充填の真ん中に入れ、袋の形に折り畳んで縁の糸を固定する。 袋をグリース状のベーキングシートに置き、予熱オーブンに40〜45分間入れます。 その後、スレッドからバッグを解放することを忘れないでください。 料理は準備ができています。

野菜とチキン

料理:

オーブンを200℃に予熱します。鶏肉を中型に切って、植物油を注ぎ、鶏肉をフライパンに入れ、鶏肉を焼くまで塩と胡椒で炒め、野菜を準備し、小さな立方体でトマトを切り、ピーマンを切り、種や膜をはがし、細切りにして、タマネギとニンニクのクローブに切り、鶏チキンを取り出し、丁寧にそれをベーキングディッシュに入れます。同じフライパンで、同じ油とジュースで タマネギとニンニクを食べるのは簡単です。ペッパーとトマトを加えます.5分間炒めます。缶詰のトマトを炒めます。沸騰し、塩、コショウを加えます.5分間おいてください。メジャーアン、ローズマリー、オレガノはきれいに細かく刻んでください。予熱したオーブンに40分間入れてください。

緑のエンドウ豆

料理:

Herrerizeと部分にカット。 緑色のエンドウ豆と大粒のリンゴとタマネギを炒め、マヨネーズ、サワークリームを加えます。 塩、味に砂糖を加え、混ぜる。 それを丸いプレートの上にスライドさせ、ニンジンの塊、卵の四分の一、キュウリとオリーブを薄い円に切って入れます。

ぬいぐるみ

料理:

ヒレのはがし(頭を残す)、塩、コショウ、レモンジュースを振りかける。 サワークリーム、パセリ、ハムを混ぜた強烈なチーズ。 ニンニクの肉でニシンを炒め、串(爪楊枝)でやさしくピン。 卵、小麦粉で詰めたニシン。 沸騰している植物油のフライパンで炒める。

乾燥したアプリコットとプルーンのスイーツ

料理:

乾燥したアプリコットとプルーンをよく洗い、細かく細かく刻み、ボウルに入れ、柔らかいバターと凝縮したミルクを加えます。 よく混ぜる。 ウォールナットのような大きなボール。 地上のクルミやココナッツシェービングでロールする。

焼いた "Wonder Bananas"

生地製品:

料理を満たすために:

バターをサワークリームで打ち、小麦粉とベーキングパウダーを加えます。 生地をひっくり返してください。 それを小さなボールに分け、砂糖、小麦粉、軟化したバナナを混ぜた30分の冷蔵庫に入れます。 生地を長方形に巻く。 真ん中で、詰め物を入れ、端を拭きます。 縫い目のあるベーキングシートで覆われた羊皮紙を、バナナを形成するために下に置き、叩いた卵黄でグリースを塗る。 180℃で20分間焼く。 冷やして、粉末の砂糖を撒いてください。

ケーキ "Anthill"

クリームと装飾料理の場合:

生地の調製:

マーガリンの1パケットを溶かし、0.5カップの砂糖を注ぎ、かき混ぜ、ハンマー2個の卵、1/4 tspを打ちます。 酢やレモン汁10滴、小麦粉3-4カップで消火します。 生地は、急な、粉々になるはずです。 生地を肉挽き機に通します。 ベーキングトレイ上の薄いソーセージを1つの層に入れ、ベーキングシートに植物油を注ぎます。 20℃で20〜25分間焼く。 濃縮牛乳缶を水浴中で1.5〜2時間調理する。 しかし、今すぐに簡単に行くことができ、調理済みの茹で凝縮ミルクを購入する! 6 tsp。 ポピーは沸騰した水で沸かし、膨潤するまで放置する。 完成したソーセージをボウルに入れ、小片に砕き、軟らかいバターでホイップした沸騰した濃縮乳ですべてを混ぜ合わせる。 プレート上にスライドをたくさん入れて、ケシの種の上を振りかけると、大粒のチョコレートの上に火をつけることができます。

チョコレートナッツケーキ

料理を満たすために:

料理を飾るために:

料理:

卵、砂糖、クリームで挽くチョコレートバター。 たくさんの小麦粉を加えて、ケーキのための滑らかで弾力性のある生地(約1.5杯)を作る。 食品フィルムに入れ、冷蔵庫に15分間入れます。 生地をロールアウトし、ベーキングペーパーで作られた形にして、スカートを作る。 フォークで刺すには、180°で15分間焼く。 この時点で、充填物を準備し、チョコレートを水浴中で溶融し、室温まで冷却する。 卵はクリームとチョコレートを溶かし、砂糖を加えます。 ブドウを洗って、一緒に切る。 オーブンでナッツを乾かします。 ブドウとナッツはチョコレートソースと一緒になります。 ケーキのベースに注ぎ、さらに30分間焼く。 仕上げられたチョコレートナッツケーキは、溶けたチョコレートで注ぎ、ブドウとミントの小枝で飾る。

新年のデザート

料理:

シロップを桃からピーチ。 我々は、充填を準備する:サウナクリーム、砂糖、バニラシュガーをコテージチーズに加え、空気が均質になるまでミキサーで泡立てる。 次に、細かく切り刻んだマーマレードと細かいナッツを加えます。 桃に詰め物を入れ、激しい黒チョコレートで飾る。

柿とオレンジのサラダ、ザクロのサラダ

料理:

柿の洗いは、花柄を取り出し、大きな立方体に切断する。 オレンジ色の肌を取り除き、荒くカットします。 ガーネットは皮膚と皮膜から剥がし、顆粒を分離する。 食器の中にはオレンジと柿が散在しています。 少数のザクロ種をまき、ヨーグルトで味付けしてください。