黒豆と胡瓜のチリ

黒豆は冷水に6〜8時間浸漬しなければなりません。 成分 指示

黒豆は冷水に6〜8時間浸漬しなければなりません。 浸した豆は煮るまで沸かしなければならない。それは約1時間半かけて調理される。 ナスで、私たちは次のように進んでいます - キューブにカットし、塩分を豊かにして20分放置します(これはナスが苦味を失うために行われます)。 その後、塩からナスをよく洗い、黄金色の茶色になるまで植物油で炒めます。 揚げたナスは、紙のナプキンで軽く乾燥させなければなりません。 赤いタマネギは大きな羽を切る。 ニンニク細かく刻んだ。 赤オニオンをオリーブオイルで3分間炒め、次にニンニクを加えてさらに1分間炒める。 チリのコショウは種からきれいにされ、細いセミールに切断されます。 タマネギとニンニクでフライパンに加え、さらに1〜2分間炒める。 その後、トマトペーストですべてのものを注ぎます。また、ゼイレー、コリアンダー、塩、シナモンを盛り付け、迫撃砲で粉砕します。 私たちはチリを沸騰させてから、沸かした豆とナスをフライパンに加えます。 15-20分ほど炒める。 サービングの直前に、細かいおろしにチョコレートチョコレートを入れて料理を振りかける。 今は(これはオプションです)サワークリームソースを用意し、スパイシーな料理を提供します。 ここではすべてがシンプルです - 私たちは細かくチーズをこすり、サワークリームと混ぜます。 ミックスして鍋に入れる。 熱い料理を添えて。 お味噌汁!

サービング:4