- 新鮮なシーラントロ - 1本のガラス
- ブラウンシュガー - 6 Art。 スプーン（4 - マリネ、2 - ナッツソース）
- ライムまたはレモンジュース - 6 p。 スプーン（2 - マリネ、4 - ナッツソース）
- カレーペースト - 2項目。 スプーン（1 - マリネ、1 - ナッツソース）
- 塩、胡椒 - - 味わいに
- ピーナッツバター - 1/2カップ
- 水 - 1/2カップ
- 醤油 - 1/4カップ
- タマネギ（細かく刻んだ） - 1/4カップ
- ジンジャー（細かく細かく刻んだもの） - 2日目。 スプーン
- ニンニク - 3歯
- 鶏の胸肉 - 2キロ
- レタスの葉 - 16個
- キャロット2個入り
- ブルガリアの唐辛子 - 1個
- キュウリ - 1個
鶏の胸を掘って静脈を横切って1〜2cmの長さに切り、ブロッコリーボウルにチラントロ、ブラウンシュガー、カレーペースト、塩、コショウ、ライムまたはレモンジュースを加えます。 均質に磨く。 得られたマリネを鶏肉に注ぐ。 よく炒めて、鶏肉を1時間マリネにしましょう。 鶏肉をマリネしながら、ナッツソースを用意します。 これを行うには、カレーペースト、ライムまたはレモンジュース、ピーナッツバター、醤油、タマネギ、ニンニク、水とジンジャーをミキサーの同じボウルに加えます（これは成分が実質的に同じであるため洗浄することさえできません）。 均質に磨く。 そのような美しい、かなり液体のソースが分かった。 野菜から始めましょう。 レタスの葉をすすぎ、コランダに入れてガラスが余分になるようにしましょう。 私たちはペッパーを細かく切ります。 キュウリ - ストローも。 ニンジンは小さな激痛にこする。 グリルまたはフライパンで漬けた鶏肉を炒める。 まず、一方の側で2-3分... ...反対側で同じです。 準備ができているチキンを少し冷やしてください。 実際には、すべての準備ができており、私たちは一緒にスナックを収集することができます。 これを行うには、レタスの葉をとり、その上に鶏肉を入れ、隣に野菜を入れ、ナッツソースをいっぱい入れてください。 前菜は準備ができています。 お味噌汁！ :)
サービング：8