ビタミンの爆発 - リンゴサラダとニンジン新鮮な果物や野菜よりも美味しくて健康的なものは何ですか？ 野菜や果物からのサラダだけ、つまり、最も成功した、補完的なバージョンのこれらの製品の組み合わせです。 すべての人が欲しいと思うことのないニンジンをちょうど噛んだら、サラダでは、特に新鮮なリンゴと組み合わせて、「ビッグバン」を残します。 オリーブオイルとレモンジュースはサラダを提供します。サラダは、レシピ、特別な風味と味に合わせて調理してくれます。ヒマワリの種はそれをより有用で栄養豊かにします。 ニンジンとリンゴのこのサラダは、菜食主義者だけでなく、ビタミンが足りない冬の春の時期に、彼らの姿を心配し、健康を維持する人々によって高く評価され、体は重く栄養が豊富で脂肪に疲れます食べ物。 彼は幸せになるでしょうし、子供たちも、レタスはサワークリームで味付けし、砂糖、砂糖パウダー、またはハチミツを加えるのが一番です。 あなたがリンゴの品質を確信しているならば、それらからの皮膚は、最も有用な物質をすべて含んでいるので、除去しない方が良いでしょう。 そして、スライスされたリンゴは、レモンジュースを一度に振りかける必要があります。そうすれば、彼らはあなたのサラダの外観を損なうことはありません。 だから、私たちはニンジンとリンゴのサラダの形でビタミンの爆発を準備します。
成分：- アップル2個。
- キャロット1 PC。
- ヒマワリの種子2杯。 l。
- オリーブオイル2杯。 l。
- レモンジュース1杯。 l。
- サラダの場合、平均的なニンジンと2つの甘くて酸っぱいリンゴ、オリーブオイル、ヒマワリの種が必要です。
- ステップ2ニンジンはきれいにし、粗いおろし器でこすって、リンゴを剥がし、細切りに切ってから、レモンジュースを振りかける。
- リンゴ、ニンジン、オリーブオイル2〜3杯、皮ひまわり皮2杯を加えてよく混ぜる。