- サケのステーキ - 2個
- レモン - 1個
- 魚の香辛料 - 2-3ピンチ
- 塩 - 1-2ピンチ（もし塩が香辛料に入っていれば - 塩をしないでください！）
- 植物油 - 小さじ1杯
サーモンは美味しくてとても有用な魚です。 それ自体が脂肪であり、したがって調理するときには脂肪の最小量を使用する。 それは非常に簡単です - 経験の浅い女主人や怠惰な学士がそれを行うことができます。 電子レンジで鮭を調理するための非常に簡単なレシピは、あなたの時間を節約し、魚のすべての有益な物質を保つことができます。 それはおいしいです、それを試してみてください！ 電子レンジでのサーモンのレシピ：1.魚。 我々はペーパータオルで拭く。 2.すべての側面から魚のスパイスを振りかける（あなたが既製のスパイスセットを持っていない場合は、好みのスパイスを使用する）。 ソリム。 3.調理器具の底部に、植物油で軽くグリースし、魚を入れます。 4.レモンジュースで魚に水をかけ、電子レンジに送る。 5.オーブンをフルパワーで5〜7分間回転させます。 ストーブに「Fish」というプログラムがある場合は、それをオンにします。 実際には、それだけです。この時間が過ぎると、魚は準備が整います。 私たちはサーモンをテーブルに、またはジャガイモ（私はそれが一番好き）または米と一緒に提供します。 新鮮な野菜で可能です。 もし望みがあれば、準備されたサーモンにチキンをかけたチーズを撒き、それをもう1〜2分ほど入れてストーブに入れます。
サービング：2