関節炎の症状。
関節炎は関節の炎症である。 炎症プロセスが1つではなく複数の関節で起こる場合、それはすでに多発性関節炎である。 そのような疾患は、他の器官の既に存在する慢性または急性の疾患との感染による関節の外傷によって誘発され得る。 関節において、感染の病原体は血液によって移される。 例えば、関節炎は、以前の化膿性咽頭痛の後に開始することができる。
炎症プロセス中に感染症の病原体、さらにはあなたの組織にアレルギーがあるとき、これはリウマチ様多発性関節炎と呼ばれます。 この病気は非常に複雑で、何十年も続く。 この間、患者は関節に深刻な痛みを感じる。
どのように栄養は関節の炎症に影響を与えますか？
いずれの炎症過程においても、腐敗生成物、アレルギー反応、感染の生命活性化病原体の生成物である毒素が血流に入る。 全体のセットは、代謝、すなわち、体内で起こる生化学過程に関与する。 その結果、正常な代謝が崩壊し、これにより疾患の進行がより深刻になる。
実際、代謝は、タンパク質、炭水化物、および食品から体内に入る他の成分の処理が使用され、私たちの身体によって使用されるプロセスである。 例えば、タンパク質は、組織を構築および修復するために使用される。 身体がタンパク質を欠いていると、すぐに外観に影響を与えます。皮膚は急速に成長し、脆く、鈍い毛が脆くなります。 加えて、食細胞 - 免疫細胞もまたタンパク質構造を有するため、免疫も苦しんでいる。 免疫が侵された場合、どのようにして炎症と戦うのかという疑問があります。
生化学的プロセスにはエネルギーが必要です。 そして、このエネルギー源は炭水化物です。 身体が炭水化物を欠いている場合、身体はタンパク質と脂肪をエネルギー源として使用し始めます。 毒性のあるこれらの物質の分解生成物が分離している。 もちろん、これらの毒素はまた、関節における炎症プロセスを複雑にする。
ミネラル、脂肪、ビタミンも体の生化学プロセスに活発に作用します。 それらの数が不十分である場合、代謝もまた妨げられる。
関節炎のための栄養。
関節炎の栄養には、タンパク質、炭水化物、脂肪、ミネラル、ビタミンなどの十分な数の基本成分が含まれていなければなりません。 脂肪、鋭い、燻製、揚げ物の料理、お菓子、コーヒー、紅茶、アルコールを乱用することは望ましくありません。
推奨製品は、海（川ではない）脂肪魚（イワシ、マグロ、サーモン）、ブラックカラントです。 その組成物中に含まれる多価不飽和脂肪酸は、体内の代謝を改善する。 これらの製品は、関節における炎症過程を減少させると考えられている。
私たちは、個々人が特定の製品に対して個別の許容範囲を持つことを忘れてはなりません。 リウマチ性多発性関節炎の患者では、その伝染性アレルギー性のために、食事中に特別な注意を払って新しい食べ物を1つだけ入れる必要があります。 炎症プロセスを悪化させるアレルギー反応は、同じ黒カラントを与えることができる。
関節炎の患者の健康状態が未確認のさまざまな食事を使用することは、自然の代謝を妨げるため、常に悪いことです。 正確にバランスのとれた栄養は、関節の負担を軽減し、体重を減らします。
栄養のためのいくつかの勧告。
関節炎の患者のために、毎日の食事療法は、
- 少なくとも400グラムの様々な野菜 - 生、煮込み、または蒸し。
- 果物のうち、他の果実に加えて、1つのリンゴを食餌に含めるべきである。
- ベリー - 1つまたは2つのリンゴに相当する量で;
- 新鮮なジュース - 1杯、好ましくは朝食前の半時間（例えば、にんじん - りんご）。
- 粗い粉砕の粉からのパン;
- カシ - 交互米、そば、オートミール。
- サワーミルク製品 - 脂肪を含まないコテージチーズ、無塩チーズ - 毎日ではありません。
- 肉 - 低脂肪、煮込み、茹でまたは蒸し。
- 魚 - 週に2回、好ましくは海洋脂肪;
- 黒または赤キャビアの油性海魚の代わりに、1週間に1〜2回。
- 卵 - 一日一回;
- 毎日1.5リットルの液体（液体の皿と一緒に）を消費する必要があります。 この液体は、体内の毒素（炎症過程と代謝の産物）を取り除くのに役立ちます。 心血管系の状態について医師に相談することをお勧めします。 塩分の摂取量には限界があります。
どんな病気でも、医師と合意した正しい栄養が非常に重要です。