新年、クリスマス、旧正月、バレンタインデー...これらの祝日のどれも、豊富な饗宴とあらゆる種類のおいしい甘い贈り物なしには行かない。 その結果、私たちの多くは、腹部の体重について不平を言う広告主の症状があります。 以前の簡単さを復元するには、解毒に役立ちます。
解毒は体内の毒素を排除することです（噛んでいます）。 私たちの健康状態だけでなく、私たちの気分は腸の状態に依存します。 頭痛、急速な疲労、頻繁な風邪、悪い皮膚、脆い爪や髪、アレルギー、抑うつや炎症（うつ病を含む）は、しばしば中毒の結果です。 つまり、あなたの体は一般的な掃除が必要です。これは腸から始まり、解毒があなたを助けます。今日、解毒プログラムは目立って広がっています。 選択は、原則として、財務、自由時間、および設定された目標に依存します。
是非
もちろん、世界的な解毒をノクローラに費やすほうが良いでしょう。 たとえば、ほぼすべての国に元の回復方法があるヨーロッパに行くことができます。 最低限のコースは、原則として1週間かかります。 伝統的な最高の結果は21日間です。 各リゾートには個別の独自のプログラムがあり、クライアントごとに調整されます（希望と健康状態を考慮して）。 たとえば、これらのプログラムの1つは、Yaroslav Mikula博士の著者の方法です。 その主な目的は、免疫を強化し、代謝を改善し、すべての過剰（毒素で始まり、余分なキログラムで終わる）の体を取り除くことです。
このプログラムには、
- R.ブロイス博士による体の解毒。
- F.K。博士による腸衛生の解毒 Mayr。
- RegenirovanieとSebastian KneippとVincent Prisnitsuの治療の助けを借りて体の鍛錬。
もちろん、リストされた名前はほとんど言わないが、これらの人々はすべて、治癒だけでなく身体の若返りの最も効果的なシステムの創始者でもある。
コースは、およそ次のようになります ：ハーブ（ホーステイルとイラクサ）の朝と夕方の紅茶、正午のセージの紅茶、ミント、メリッサとセントジョンズの麦汁。 1日2回、野菜のジュース（マスタード、ビート、ニンジンまたはジャガイモの混合、黒大根）。 また、シャルコーのシャワー、ハイドロマッサージバス、酸素療法、据え置き自転車でのエクササイズなど、1日3回、利尿作用とリラックス作用があります。 このすべては、医師の厳格な管理下で行われます。
一番下の行 ：体重を減らすと同時に、全体の状態が改善します。 ボーナスの役割は、健康な顔色と肌です。
値する代替
それはそこにある。 そして、ところで、いくつかの変種で。 最初は栄養補助食品です。 第二に、サウナやバス。 第三に、サロンの手順と、第四に、サラダといくつかの複雑なトリックではありません。 今、すべてについて、そして順番に。
添加物を与える ！
サプリメント（生物学的に活性な食品添加物）は薬局で販売されていますが、薬ではありません。 彼らは何かを治すことはできませんが、あなたの状態を改善することができます。 最初の添加剤は米国で登場しました。 彼らは人気のあるアメリカの嫌悪感に反抗しました。「バランスの取れた食べ物 - それぞれのハンバーガー」。
栄養補助食品の主な方向は体を清めることです。 良質の添加物は、軽度の利尿緩下効果を有する。 ハーブや様々なタイプの繊維のおかげで、胃腸管の働きや腸の健康な微生物叢の活性化、毒素の結合と吸収、スラグの除去、血液、リンパ、腎臓、肝臓、皮膚の清浄化が行われます。
言い換えれば、栄養補助食品 - これは体重減少の影響を伴う最も完全なデトックスです。 しかし、あなたが抗生物質を服用している場合は、これらの製剤と食物サプリメントとの併用について医師に相談する必要があることを覚えておく必要があります。 BAAの大多数が抗生物質との相互作用が陰性の結果をもたらす植物を有するという事実にすべてがある。
コース中
入学のタイミングと用量を厳守する必要があります。 飲用水（体重70kgあたり3リットル以上） - 水を飲むほど毒性が速くなります。 そして、食事からは、甘い、燻製、脂肪とアルコールから除外する必要があります。 次の丸薬を飛ばしてはいけません。
より暖かく、より暖かい
サウナやバスは解毒の効果的かつ簡単な方法です。 皮膚を通して60％の毒素が除去され、腸から30％が除去されます。 したがって、皮脂腺と汗腺が機能するほど、純粋な有機体となります。 だから、あなたのスクラブ、洗面器、エーテル油、スチームルームを保管してください！ 目標のデトックスを設定したら、すべての可能なクリームを皮膚に適用するように急いではいけません。 代わりに蜂蜜を使用してください（15-20分はマッサージの動きでそれを擦り、それを洗い流してください） - それは毒素を引き出します。
サロン対策
美容センターやサロンでは、非常に広範な解毒プログラムがあります。 ここでは、ハイドロコロノセラピーとクレンジングスイープを強調する必要があります。
ヒドロコロノセラピーは、腸および結腸を洗浄するための装置である。 1つの灌漑効率は30匹の敵です。 この方法はそれほど楽しいものではありませんが、効果的です。 マイナス、スラグと共に有用な微生物叢はすべて洗い流されます。 そうだとしたら、独立した和解をしてください。 コースには6-7セッションが含まれています。 この場合の組成物および溶液は、バージン - 薬草、カルロヴィ・ヴァリ塩などである。
禁忌 ：急性痔核、妊娠。
解毒の効果を伴うラップは非常に多くあり、それらは全てvtkaneの代謝を正常化し、スラグを引き起こす効果を刺激する。 彼らは様々な製品の助けを借りてこれを達成しています：火山性の堆積物起源の鉱物、藻類など。
最も効果的な手順は、包帯包み「マイナス9センチメートル」です。 実際、これはコンピュータです。 包帯は特殊な藻類溶液で湿らせられ、全身を包みます。
デトックスホーム
より多くの水、ジュース、緑茶、ハーブの輸液を飲む。 より大きくて動き、腸の作業を改善します。 ビートやプルーンをもっと食べる。食べ物は常にゆっくりと噛みます。消化の過程で頻繁に起こる不具合は、食べる時にいつも急いでいることです。 一部のデトックスプログラムでは、適切に噛む方法を教えています。
サウナとバスタブがない場合は、ラズベリーのジャムを食べて、羽毛布団で包んでください。その後、汗をかいてください！ 定期的にストレスと戦う。 ダイエットバラスト製品（穀物、野菜、果物）に含める - 腸の働きをサポートします。
デトックスサラダ
キャベツ、ニンジン、ビートshinkuem（キャベツは支配する必要があります）、ジュースの外観の前に出て、少しレモンジュース、植物油（私たちはオリーブオイルを使用しない）と細かく刻み込まれたプルーンを追加します。 サラダのサラダはありません。
簡単なデトックス -夕食のサラダ。
ミネラルウォーターの他に、ミネラルウォーターが許される、過酷な日の移り変わり。