何が膵炎の出現を引き起こすことができますか？
多くの病気と同様に、膵炎は不適切な生活習慣のために起こる可能性があります。 基本的に、これは食品文化に適用されます。 彼らは脂肪の多い食品やアルコールを大量に摂取する人々に苦しんでいます。 結果として、徐々に体を傷つける急性または慢性の膵炎。 この病気は予防され、その出現を許されません。 それにもかかわらず、問題が起こった場合、治療プロセスは包括的に扱われなければならず、その基礎は膵炎のための食餌になります。
膵炎による適切な栄養
病気の出現は不健康な食糧を引き起こすので、食生活を根本的に変えなければなりません。 専門家にはいくつかのヒントがあります：
- 調理は好ましくは蒸す
- 分数パワー。 1日に少なくとも5〜6回は小分けで食べる
- あまりにも暑いまたは冷たい料理を拒否する。 食べ物は暖かいはずです。
- ミキサーを手に入れ、擦り切れた食べ物を食べる。
- 穀物は水で煮沸してお粥にこする必要があります。
さらに、あなたはすでにあなたの人生を台無しにしている多くの "喜び"をあきらめる必要があります。 このリストには、脂肪、揚げ物、様々なピクルス、酸っぱいジュースが含まれています。 缶詰食品、ソーセージ、各種燻製製品は拒否してください。 我々はまた、甘い、すなわちチョコレート、菓子について忘れなければならない。 あなたのテーブルにはアルコールに見えてはならないし、皿には鋭い調味料を加えることが禁止されています。
あなたは膵炎で何を食べることができますか？
許可された製品のリストは巨大であり、あなたは飢えていないと心配しないでください。 あなたの冷蔵庫では、乳製品、赤身肉、家禽、魚、野菜、乾燥したパン、穀類、無糖果実、オリーブ油、ヒマワリ油が欲しい。 これは膵炎を患っている場合は食事が必須であるため、食事を準備する基礎となります。
膵臓膵炎の食事療法、おおよそのメニュー
あなたが膵炎の食事療法を理解するためには、それは恐ろしいことではありません。私たちはあなたに2日間のおおよそのメニューを提供します。 さらに、それに基づいて、許可された製品を組み合わせて、健康を感じることができます。
1日目
- 朝食は、マッシュポテト（100 g）と一緒に2つのラスクを食べる。 ガスなしのミネラルウォーター（200 g）で飲むことができます。
- このダイエットでは、2回目の朝食があります。 それはカップルのために調理しなければならないオムレツ（2枚の卵）とカップル（150g）のカッテットで構成されています。 このすべてに白いパンと200gのミルクを補充することができます。
- 昼食には、小さなチキンスープ、沸騰した魚（100 g）、ゆでたスカッシュ（100 g）、パンのスライス、少数のレーズン、トマトジュースのグラスを食べる。
- 午後のスナックでは、ゼリー（200g）、フルーツゼリー（150g）、ガスのないミネラルウォーターのガラスを楽しむことができます。
- 夕食には、オートミール（150 g）、カツレツ蒸し（100 g）、ニンジンピューレ（100 g）を調理する。 パンを一枚食べ、ミルクでお茶を飲むこともできます。
2日目
- オートミールのお粥（100 g）と牛肉を蒸したり、沸かしたもの（100 g）から一日をスタートしてください。 このすべては、パンなしで食べ、ガスなしで水を飲むでしょう。
- 2回目の朝食は甘いです。 コテージチーズプディング（100 g）とリンゴピューレ（100 g）を準備します。 あなたはパンを食べて、砂糖を使わずにお茶を飲むこともできます。
- ランチには、野菜スープが完璧です。 カップル（100g）、カボチャ（100g）、コテージチーズ（100g）の2番目の魚カツレツ。 ミルクとパンのスライスティー。
- 午前中にミートボール（100 g）、ニンジンとリンゴピューレ（100グラム）、ヨーグルト（100 g）を調理します。
- 夕食も様々です。 ミートローフ（150g）、マッシュポテト（150g）、コテージチーズ（100g）からのプディングは完璧に適合します。 あなたは果物（100 g）と砂糖のない紅茶からゼリーを飲むことができます。
翌日のメニューを作って、毎食を変えなければならないことを忘れないでください。 一日は必要な量の栄養素を得なければなりませんが、過剰にならないよう注意してください。 膵炎の食事は非常にシンプルで手頃な価格ですが、逆に、正しいアプローチで、多くの費用をかけずに保存します。
いくつかのレビュー
インナ：
不健康な食べ物は私に胃の急性の痛みをもたらしました。 正しい、バランスのとれた食事の最初の1週間は、はるかに良い感じでした。
セルゲイ：
膵炎はぞっとする。 私は自分の肌で試してみたいと思っていません。 正しく食べるのはとても簡単です。 最初の日は慣れていないので難しいですが、数日後には深刻な救済と彩度があります。