Perlovkaは、穀物の形と色が川真珠に似ているという名前を付けました。 パール大麦は全大麦の穀物です。 ロシアでは、パールのお粥をうまく準備する方法はほとんど分かっていないので、あまり人気がありませんが無駄です。 長期間の準備が必要ですが、私たちは「速いスピード」と「加速」の時代に、迅速かつ簡単に、時には健康に害を及ぼすような製品を選択しています。 今日はビタミンやパール大麦の特性について話します。
大麦（または、それは人々の中で呼ばれているので、真珠大麦）は、寒さを恐れていない穀物で、最高5千メートルの高度で山に育つことができます、それはすぐに熟し、有用な物質と要素が含まれています。
オオムギには、寒い傷や急性の風邪から身を守ることができるアミノ酸、ビタミン、および特性が含まれています。 塩基性アミノ酸であるリジンはコラーゲンを産生し、老化過程やしわの出現を遅らせます。 大麦の穀物には繊維、タンパク質、炭水化物、脂肪が含まれています。 ミネラルの中には、カリウム、カルシウム、リン、鉄、銅、マンガン、クロム、亜鉛、ヨウ素、臭素などが含まれています。 リンの大麦は非常に豊富です。 しかし、私たちの体は、代謝、カルシウムの同化、他の製品との正常化が必要です。 リンは、特にヒトの成長期に骨格を形成するのに役立つ。 また、大麦にはビタミンA、B、D、E、PPが含まれています。
大麦は毒素と毒素の体を浄化します。 また、大麦を水に浸すと放出されるホルデシン物質が真菌の皮膚病を治すのに役立ちます。
大麦の穀物は、腎臓病、肝臓、糖尿病、肥満、咳などの不幸に対処するのに役立ちます。
大麦、乳腺の病気、胆嚢、尿路、痔核の助けを借りて、便秘は木材から治癒されました。 寒さは処理され、obkladyvayaのボディは半煮した大麦であった。
お粥や視力障害の人を食べることをお勧めします。
穿孔されたお粥は、胃腸管の炎症を伴う術後期間に食べるために特に良好である。 また、パールバーには、食物スープ、穀類、料理の調製に不可欠なタンパク質を含むグルテンが大量に含まれています。
パール大麦は繊維が豊富で、健康にとって非常に重要です。 それは私たちが私たちの消化管で完全に機能することを可能にします。 さらに、パール大麦は食物に対する多くのアレルギー反応を軽減します。 したがって、特にアレルギー患者に推奨されます。
あなたが定期的に食べ物のために真珠粥を使用する場合、あなたは太りすぎではなく、それはあなたの体に余分な力とエネルギーを与えます。
パール大麦や高齢者の使用をお勧めします。 それは身体に容易に吸収される。 そして最近、パール大麦が有害な重金属を体内から除去し、がんを予防することが知られています。 定期的にパール大麦を食べ、穀物の性質を心配しないでください。多くの病気があなたを通り過ぎます。
パール大麦を正しく調理する方法を学ぶなら、あなたはアート全体をマスターしたと考えてください！ それをより良くする方法を示します。
我々は、パール大麦200グラム当たり1リットルの水の割合で10時間、冷水中のパール大麦の粒を予め浸すことをお勧めします。 この時間が終わったら、水を抜き、2リットルの温かいミルクをクループに加えます。 鍋の中のこのすべてが沸騰させ、5分間煮るようにしてから、この鍋を水浴に約6時間入れます。 実際には、これらすべての行動は15分かかります。この素晴らしい皿の準備のために休みに割り当てることができます。 残りのすべてのお粥はあなたの参加なしで準備されます。
この便利なお粥を長時間に渡って調理することができない場合は、夕方から夜まで浸すことをお勧めします。朝はゆっくり火をつけて約1時間半かけて料理します。 この時間の後、穀物をオーブンにミルクやオイルで注ぐことができます。
様々なドレッシングの追加使用は、お粥に優れた味を与えることができます。 バタードレッシングとキノコを使用することができます。
しかし、このお粥は冷めた後には使用しないことをお勧めします。 それは味を失い、さらに悪化します。 小さな子供たちには与えないでください。
そして最後に、 リンゴでパール大麦のレシピを提供します。
真珠大麦50グラム、クランベリージュースの半分のガラス、いくつかの乾燥したリンゴ、塩と砂糖 - 味を取る。 私たちはまずグラートをあらかじめ浸し、準備が整うまでクルトが柔らかくなるまで調理します。 リンゴを粉砕してお粥に入れ、クランベリージュースを加えて砂糖を加え、準備が整うまで調理します。 お粥がやや冷たくなったら、ミルクでお召し上がりいただけます。 乾燥したリンゴの代わりに、ゴースベリー、新鮮なリンゴを使用することができます。
あなたが見ることができるように、お粥は非常に有用であるだけでなく、非常においしいこともあります。 そして、あなたの健康に多額のお金を費やす必要はありません。自然自体がすでに私たちの世話をしています。ビタミンやパール大麦の特性を忘れずに、時にはそれを煮るだけで十分です。