貸しは、最長（48日間続く）であり、正教会の多日間の断食の厳格さです。 救い主の40日の速さの記憶に立つと、キリスト教の遂行上の理想と偉大な精神的な偉業の最も顕著な現れです。 教会での貸し出しの最初の6週間は聖なるペンテコステと呼ばれ、イースターの明るい休日が聖週間である前の最後の数週間です。 レンツを正しく観察する方法について今日話しましょうか？
大貸し出しを正しく観察する方法 - 週の名前
- 正教の勝利。 貸し出しの最初の週は、信仰の本質を変えようとしている敵より教会の無条件の勝利の記憶に関連しています。
- 聖グレゴリー・パラマス。 祝福された天の光の教会の教義のスポークスマン、修道院生活のチャンピオンを称賛します。
- クロス礼拝。 苦しみと悲しみの忍耐、情熱と罪との闘いなしに魂の救済が不可能であることを信者に思い起こさせる。
- はしごの聖ヨハネ。 第4週の大貸しは、世俗的な生活をすべて修道院行為に捧げた聖職者である聖ヨハネに記憶を与えます。
- エジプトのモンク・マリア。 エジプトのメアリーの生涯に捧げられています。罪人は、罪深く肥沃な暴動の崩壊の深さの例を示しました。
- エルサレムへの主の入り口。 主の十字架の道の始まりを讃える。
- 聖週間。 それは最後の晩餐、十字架刑、苦しみ、イエス・キリストの埋葬の思い出に捧げられています。
貸し出しを正しく観察するために礼拝に出席する
大貸し出しを観察する方法 - 厳粛なサービスに行く
教会は、できるだけサービスに出席し、ファーストフードを控えるという平等を提供しています。 貸し出しの時の祈りは、より深く悔恨的でなければなりません。 日曜と土曜を除く毎日、日曜日と土曜日を除いて、教会でシリア人のエフレム祈りが読まれ、第4四半世紀のコンプリアン聖堂の第4日はクレタ島のモンク・アンドリューの刑務所に読み替えられます。
日曜日に聖バジル大王の霊長類が読まれます。 報道では、ジョン・クリソストムの典礼と併せてヴェスパーが奉仕されます。 バジル大帝の典礼の後、正教会の聖週間の聖なる木曜日に、教会の年の最も美しく永続的なサービスの1つである、12の福音の福音の夕刊を読んで、足の基礎が執り行われます。 偉大な金曜日は厳格な断食の日であり、典礼には役立たない。 正午以降の夕方とシュラウド通過の除去は、 "最も聖なるテオトスの泣き"が歌われます。 偉大な安息日では、神の奉仕が行われ、福音とイースター料理の照明が読み上げられます。
貸し出しの遵守は本格的な祈りを意味する
グレートポストファーストフードテーブルに従う方法
正教会の教会では、大貸し出しに関する非常に厳しい規則が定められていますが、修道院の壁でしか遵守することは義務付けられていません。 定員は、健康状態や生活状況に応じて様々な寛容を許されます。 妊娠中の女性や7歳未満の子供は、必要な速さから解放されます。
あなたは貸し手の間に何ができますか？
- 果物/野菜：エンドウ、ザクロ、柑橘類、バナナ、キャベツ、ジャガイモ、ニンジン、ビート、リンゴ、キュウリ;
- 穀類：小麦、そば、大麦、米、オートミール、トウモロコシ;
- パスタ：ライ麦/小麦粉、マカロニ;
- お菓子：ハルバ、マーマレード、ジャム、ジャム、苦いチョコレート;
- 干しフルーツ（イチジク、プルーン、レーズン、ドライアプリコット）、魚介類、魚介類、魚介類、
- ナッツ、ラスク、黒パン;
- 小麦、トウモロコシ、オート麦の発芽穀物;
- 豆：大豆、レンズ豆、エンドウ豆、豆;
- お茶、ハニー。
貸し出しを遵守している間、ファーストフードを拒否する
貸し出し中に許可されないもの
- 肉/肉製品、魚（非厳格な日を除く）
- 卵、家禽、乳製品/乳;
- アルコール、ベーキング、ベーキング、お菓子;
- アイスクリーム、伝統的なケーキ、ミルクチョコレート、デザート（クリーム入り）
厳格で厳格でない日
復活祭の前の最後の週と断食の最初の4日間は最も厳しい日であると考えられます。 グッド・フライデーと純粋な月曜日に教会法は完全に食事を禁止しています。 早い金曜日の最初の金曜日に、砂糖や蜂蜜で甘くした茹でた小麦を食べることができます。
他の日には、信者のメニューはスケジュールに従って作成する必要があります：
- 金曜日、水曜日、月曜日：コンポート、果物、野菜、水、黒パン;
- 木曜日、火曜日：油を加えないで熱い食糧;
- 日曜日、土曜日：魚、シーフード、バターの食べ物。
貸している間は、希薄な食べ物だけを食べる
断食の基本ルール
- ダイエットの1日のカロリー量は通常の範囲（1500-1900 kcal）に保たれるべきです。
- 毎日のメニューには必然的に大豆製品、穀物、豆、キノコ、レンズ豆、ナッツが含まれている必要があります。
- 飲み物からは緑茶、まだミネラルウォーター、新鮮なジュースを好む方が良いです。
- 血圧を上昇させ、消化器疾患の悪化に寄与する。
- 神聖な父親は、弱い人のために、告白者と相談し、実現可能な断食システムを選ぶことを勧めます。
- 断食を開始することは不可能です - それは健康上の問題を伴います。 正教会の伝統では、大郵便にMaslenitsaが先行していることは無駄ではなく、乳製品と牛乳を食べることが可能な場合、鶏肉と肉は不可能です。
- 断食はあらゆる虐待の拒絶を提供する - スパイス、揚げ物、甘い、酸っぱい、スパイシーな食べ物は禁止されています。
貸し出し中に悔い改めて魂を浄化する
体と魂のために恵みを持って枝を観察する方法
野菜の食品は、魚や肉よりもはるかに少ないカロリーが含まれているので、絶食の間、キノコ/野菜の痩せたソース、 マッシュルームを入れた痩せたスープ 、 お粥 、 痩身のペストリーなどを補充する必要があります 。 果物、野菜、全粒、緑、ザウアークラウト、アスパラガスを忘れないでください。
貸し出しを観察すると、あなたは救い主に近づくでしょう
本当の速さは、誠実な悔い改め、絶え間ない祈り、すべての悪からの禁欲と不可分に関連しています。 大貸し出しを観察することは、悔い改め、謙虚さ、精神的な生活の深化、罪深い考えからの心の浄化によって、キリストの謎に近づいて、精神的にも身体的にも速くなることです。
羊飼いの言葉：大貸し出しを観察する方法