オニオンソースホワイトオニオンソースは絶好の絶食です。 それは、それが毎日のメニューではなく、断食の間に使用することができるようにとても美味しいですが。 このサワークリームソース、クリーム、レシピの卵がなければ、カロリーはそれほど高くなく、ダイエットに従う人には便利です。 このソースは、魚、肉、野菜に最適です！
成分：- タマネギ200 g
- 小麦粉、小麦粉20 g
- 水250 ml
- ヒマワリの精製ヒマワリ油100 ml
- 黒コショウ粉1 g
- 白コショウ粉1 g
- 塩0.5 tsp。
- 赤身のタマネギソースを作るには、タマネギ、ヒマワリ油、水、小麦粉、塩、コショウが必要です。
- ステップ2タマネギを剥がし、薄い輪を切る。
- ステップ3小麦粉を冷水に溶解する。
- ステップ4タマネギを植物油で透明になるまで混ぜる。
- ステップ5玉ねぎを小麦粉で混合物に加える。 沸騰させる。
- ステップ6 7-8分間沸騰させる。 最後に、黒と白の胡椒を加えます。
- ステップ7魚、野菜、肉でお召し上がりください。