痛みの領域
痛みを伴う感覚は、神経終末と脳との相互作用の複雑なメカニズムである。 受信した信号が痛みとみなされるかどうかを決定するのは脳です。 したがって、脳を抜け出すことができます！ ある信号を別の信号に置き換えます。 痛みは、触れること、冷却すること、加熱すること、嗅ぐこと、音を鳴らすことによって、他の感覚からの情報によって「溺れる」ことができる。 オリエンタル、フォーク、公的医療の多くの方法は、この原則に基づいています。 明るい例：アロマテラピー、鍼灸、鍼灸、マッサージ、圧縮、すすぎ、UHF、電気泳動など数十種類。 脳内では、天然の鎮痛剤であるエンドルフィンを製造することができます。
苦痛を軽減するためには、痛みの原因と闘わなければなりません。 あなたが指に枝を打った場合、氷を適用するのは愚かです。 それは単にそれを引き出す必要があります。 歯が痛むならば、治療しなければならず、痛みが治まるのを待ってはいけません。 気温が上昇したり、嘔吐、重度の衰弱、腫れが生じたりすると、痛みを許容したり、強くなると倒れたりすることはできません。 このような場合、痛みが私たちの命を救います - 深刻な病気や重傷を警告します。
錠剤
弱い「毎日の」痛みでは、非ステロイド性の抗炎症薬および鎮痛薬がうまくいく。 "化学"を適用するか適用しないか - 誰もが自分のために決めます。 私たちが職場や道路にいる場合、リラクゼーション療法の時間はありません。 この場合、錠剤の代替品はほとんどありません。 特定のポイントを自己マッサージすることができます。 しかし、ストレスの多い状況では、これはうまくいかないかもしれません。 各国は独自の認証製品を持っています。 ほとんどの場合、家庭ではアスピリン、パラセタモール、スパザガン、アナルジン、麻酔薬を使用します。 覚えておいてください - analginは潜在的に危険な薬として多くの国で禁止されています。 アスピリンは血液凝固能に影響する。 より少ない副作用はパラセタモールである。 したがって、一見シンプルな鎮痛剤の錠剤を購入すると、名前ではなく、その組成と体の特徴によって導かれます。 カフェイン、鎮痙薬、コデインなどを含む最も効果的な複雑な薬物です。もちろん、高価な高価な鎮痛薬があります。 しかし、医師の処方箋がなければ、それを使うのは危険です。
頭痛
丸薬を「中毒」する前に、安全な方法で痛みの感覚を和らげてください。 ほとんどの場合、頭痛で攻撃されます。 その原因が感情的で肉体的なひずみである場合、丸薬の最良の選択肢はリラックスできるマッサージです。 慎重に肩と首の筋肉をかき混ぜ、首をマッサージし、ゆっくりとマッサージの櫛で髪をくします。 完全に指圧に役立ちます。 これは、このように行われます：一時的なディンプルの中央部分を10秒間押した後、円形の動きでウイスキーマッサージを行います。 そう、何回か。 マッサージ後、甘い緑茶を飲むのが良いです。 パッションフラワーまたはバレリアンのカップル滴を加えればさらに良い。 あなたは耳の後ろ、寺院の上、そして頭のラベンダーオイルの底にこすることができます。
クリティカルデイズ
月経中の多くの女性は痛みに苦しんでいます。 原因は子宮動脈の攣縮です。 時には痛みが失神することがあります。 毎月の医師が乳製品と野菜の食事に切り替えることを推奨する前に痛みを和らげるために。 動物性脂肪、小麦粉、塩の消費量を減らす。
月経中に、小さな指のマッサージは、痛みを緩和し、左手の内側部分（手のひらの中心から手首および背中まで）を撫でるでしょう。 また、簡単なエクササイズもあります：すべての4つの上に立ってから、軽くカールして曲げます。 月経後に痛みが5日以内に消えないならば、それは婦人科医にとって緊急です！
背痛
残念ながら、背中の問題は大規模になってきています。 特に30年後。 最も一般的な原因は筋痙攣です。 まず、診断は異なる可能性があるので、医者に診てもらう必要があります。 背骨の筋肉のトーンが増えると、ストレッチ練習が役立ちます。 たとえば、私たちはひざまずいてから、臀部に座って、額に床に触れます（手は足元にあります）。 深く、すべての胸を呼吸、背中の筋肉の伸びを感じるインスピレーションの上に。 バーで半分掛けるのが便利ですが、特定の病気の場合にのみ有効です！ 明らかに、背中のマッサージの痛みを和らげます。
しばしば「座り」の仕事と「ソファー」は、背骨の変形を引き起こします - 背骨の変形。 したがって、背中のひどい痛み。 整形外科医に確認してください。 この問題は、医師の推奨に従うと治療されます。 特別なマッサージ、運動療法、水泳、歩行だけでなく、助けのための神。 理想的な選択肢 - 良い骨密輸者（手動セラピスト）とのアポイントメントを取得する。 しかし、charlatansには注意してください！
痛みや感情
私たちは感情的な痛みが痛みの原因になることに気付きました（そして遠い祖先によって）。 生理的要因は痛みを引き起こさないようですが、それはそうです。 これは、脳が心理的過負荷のために自分自身を欺く、感覚を混乱させ、それらを痛みに変える例です。 逆に、提案を通じて、あなたは完全に痛みを消すことができます。 人々への提案の方法が麻酔なしの手術を行った場合がある。
ほとんどの場合、ファントムの痛みはストレスの影響下で感情的な人々に観察されます。 ある時点で、感情的な経験は、痛みを伴う感覚を引き起こす人の体細胞構造に損傷を与える。 感情的な痛みの予防は明白です。リラクゼーション、ストレスの欠如、心理的な過剰感です。 この場合、アロマテラピー、リラックスした音楽、スパの手技などを手伝ってください。しかし、感情障害がすでに始まっている場合は、医師に鎮静剤を頼むべきです。 自然に根本的に効果的で現代的な手段があります。
痛みの緩和は医薬品だけでなく、 痛みを取り除くための薬理学的でない方法は十数以上あります。 しかし、当初は診療所を訪れる価値があります。 結局のところ、すべての病気には独自の適応症と禁忌があります。 治療の主な原則 - 害はない！