- サーモンフィレ - 4個
- パセリフレッシュ（チョップ） - 2。 スプーン
- ニンニク - 3歯
- ディジョンマスタード - 1.5ティースプーン
- 塩 - 1/2ティースプーン
- 黒胡椒新鮮な地面 - 1/4ティースプーン
- オリーブオイル - 2アイテム。 スプーン
- レモンジュース - 2アイテム。 スプーン
- レモン - 4スライス
必要な成分をすべて準備します。 小さなボウルに、新鮮な細かく切り刻んだパセリ、押し出したニンニクの2~3クローブ、ジュージョンマスタード1.5ティースプーン、塩小さじ1/2、塩小さじ1/4、コショウ小さじ1/4、大さじ2を混ぜる。 オリーブオイルと新鮮なレモン汁2大さじ。 我々はすべてをよく混ぜる。 サーモンフィレットを4スライス（1カットの場合）。 私たちは、フォイルやベーカリーの紙で覆われたベーキングシート（私はそれをカバーしていませんでした - そして無駄にベーキングシートはほとんど洗浄されませんでした）にレイアウトします。 準備されたマリネを使ってサーモンに多量の水を与えます。 魚の各部分にレモンのスライスを置きます。 魚が準備が整うまで、200度で12-15分間焼く。 お味噌汁！ :)
サービング：3-4