口の中の人は余分なものを持っていません、それぞれの歯はその機能を果たします。 4つの前歯は切歯であり、彼らは噛む、牙は食べ物を絞る、一片をつかみ、この小片が壊れるのを助ける、小さくて大きな咀嚼歯は食物を粉砕する。 知恵の歯がありますが、現代人の食べ物は原始的な人間の食べ物よりも柔らかいため、進化の過程では必要ではありませんでした。 この顎が少なくなってから、親知らずの歯が成長し続け、人に多くのトラブルを引き起こします。 時々彼らはすぐに取り除かれます、彼らが成長した後、これらの歯はpitiedすべきではありません。 すべての残りの金は金で彼らの体重の価値がある、彼らは時間通りに扱われる必要がある、彼らは保護されなければならないと毎日彼らは世話をする必要があります。
私たちは毎日、朝と夕方に自分を洗います。私たちの歯は清潔にするだけです。 あなたが健康な歯と歯茎を持っている場合は、剛毛で歯ブラシを購入する必要がありますので、主な問題を取り除くことができます。それは歯垢です。病原菌を集めます。 問題の歯茎がある場合は、自然な毛でできた柔らかいブラシが必要です。 シール付きの歯には中硬ブラシが必要です。
今すぐペーストしてください。 各練り歯磨きは、齲蝕を予防するために使用されるカルシウムやフッ化物を含むペーストのような独自の目的を持っています。 ガムに追加のケアが必要な場合は、ミント、カモミール、ユーカリなどの薬草の抽出物を含むペーストを選択する必要があります。 漂白ペーストは花の闘いに役立ちますが、ここでは砥粒を含んでいるため「過ぎないようにする」必要があります。歯磨き粉を絶えず使用すると歯のエナメルを薄くします。 歯の通常の状態では、白化ペーストは週に2〜3回使用でき、敏感な歯ではこのペーストは適していません。
敏感な歯のために特別に開発されたペーストがあり、それらは顕微鏡的な通路をブロックし、刺激を許さない（しばしば飲み物、温かいまたは冷たい食品）、神経に到達する。 ブラッシングの歯は少なくとも3分でなければならず、ブラシは歯茎から歯まで円形の動きで垂直に移動する必要があり、1日2回これを行う必要があります。 薬局で歯のエリキシル剤や特別なバームコンディショナーを手に入れるのは良いことです。 これらの薬剤は、湿った口腔内で増殖する細菌の増殖を助ける。 これらの手段は、1日2回使用する必要があります、彼らは長い間息をリフレッシュし、う蝕のリスクを減らし、歯肉を強化します。
民間療法を白くする歯
すべての人が白い健康な歯を持つことを夢見ています。 しかし、口腔衛生が不十分であると、暑さと寒さの交互作用によってプラークが形成されることがあります。 この場合、私は何をすべきですか？ プロの漂白に対処するには？ しかし、この喜びは無害ではなく、安いものではありません。 そして、人々の手段が私たちの援助に来るでしょう。
民間療法のホワイトニングにはさまざまな方法がありますが、最も効果的で効果的な方法について教えてくれます。
1.活性炭。 歯ブラシの助けを借りて活性化されたコーナーの1タブレットを取る（この手順のために我々は安価な歯ブラシを使用し、それは捨てる必要があります）、私たちは歯をこすります。 私たちの口をすすぎましょう。 効果の知覚可能性は、プラークの程度に依存する。
2.塩。 我々はガーゼの小片を取る、我々はそこに小さな食塩を入れ、暖かい水でそれを濡らし、優しく私たちの歯をこする。 この手順の後、彼らは本当に白くなります。
3.レモンジュース。 歯を白くするには、レモンジュースですすぎ、または単にレモンピールの肉でそれをこすります。
ホワイトニング歯磨き粉は虐待されるべきではなく、少なくとも2週間に1回、植物ベースの治療ペーストと交換する必要があります。 彼らが虐待されている場合、彼らは歯に非スペアリング効果を持つことができます。
今私たちは民俗救済の助けを借りてあなたの歯を白くする方法を知っています。 私たちが子供時代から知っているすべてのルール - あなたの歯を磨く、歯科医を訪問する、デンタルフロスを使用する。 このような単純なルールを無視する頻度。 遠い歯は決して成長しません。 たぶんあなた自身のために考える必要があり、あなたの子供たちに口腔ケアを時間通りに教えるように教えてください。そして、私たちの歯は長年にわたり健康、青少年を保ちます。