多くの学童は学校で準備したものを食べることを拒否し、理解することができます。 保護者は、子供が学校で食事をしたのか、彼が食べたのかを制御することはできません。 学校の朝食の良い代用品は、子供が自宅で彼と一緒に取る朝食です。 そうすることで、子供の嗜好を考慮すれば、子供が空腹にならないという保証があり、自宅で朝食を食べて食べることになります。
私は朝食のために私の子供を学校に連れていかなければならないのですか?
さらに、子供は学校で朝食を家に持ち帰るため、自宅で朝食を取らなければなりません。 朝食は豊富ではありません。 それには、コテージチーズ、お粥、牛乳を入れた卵、サンドイッチを飲んだ紅茶またはコーヒードリンクが含まれます。 しかし、あなたの子供が食べれば、最初のレッスンの終わりに飢えを感じることはありません。
成長する子供の生物がバランスの取れた食事を取ることは非常に重要です。 もちろん、子供に特別なおいしさを与えることはできませんが、これは必要ではありません。 学校での朝食は熱く心のこもったはずです。 子供のピタに野菜、チーズ、肉、パイ、サンドイッチ、ホットドリンク(ココアまたは紅茶)をサーモスで与える方が良いです。
朝食の便宜のために、プラスチック製の容器や食品フィルムを入れて、バッグやブリーフケースを汚さず、形状を失わないようにしてください。 子供には、朝食付きの魔法瓶とコンテナを持ち帰ることを拒否せず、子供と一緒に行って購入し、子供自身が選択する。 あなたは店に行く必要はありません、あなたはオンラインストアを訪問し、子供が好きなものを選択することができます。 もちろん、彼は大人のように扱われることをうれしく思っており、喜んでサーモとコンテナを学校に持っていきます。
子供にお菓子を与えないでください。 彼はパイやサンドウィッチを食べません;彼は単に甘いバーで彼の食欲を食べるでしょう。 赤ちゃんが汚れたり、床にスプーンを落としたりするので、スプーンで食べるような製品を提供しないことをお勧めします。
あなたが昼食のためにお金を払うならば、彼は目的地でお金を使うかどうかチェックするべきです。 そして、目立たないように、ダイニングルームのメニューを見つけ、渡す際に子供に何を買ったか聞いてみましょう。 おそらく、彼はコンピュータゲームにお金を費やし、同時に、一日中空腹に歩いています。
学校の食堂から多くの請求をする必要はありません。 しかし、家庭では、子供は微量元素やミネラル、ビタミン、炭水化物、脂肪、蛋白質をバランスよく食べなければなりません。これはすべて、良い発達と子供の成長のために必要です。 バランスのとれた食事には、乳製品、全粒粉のパン、魚、低脂肪の家禽や肉、たくさんの果物や野菜が含まれるべきです。 菓子やお菓子は除外したり制限したりする方が良いです。